Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì và dùng hàng ngày có tốt không?

Lá đinh lăng là một loại dược liệu mang lại nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Dược liệu có tính bình nên có thể dùng để nấu nước uống giúp thanh nhiệt, phục hồi sức khỏe, giúp an thần,… Các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây cùng https://thaoduocvn.net để biết thêm rằng liệu uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì? Uống đinh lăng hằng ngày có tốt không?

Thành phần dinh dưỡng

• Theo nhiều nghiên cứu thì trong lá đinh lăng có chứa nhiều hợp chất như là: flavonoid, glucozit, ancaloit, các nhóm vitamin B1, B2, A,……

Cách dùng lá đinh lăng

Nấu nước lá đinh lăng

• Các bạn chuẩn bị 200g lá đinh lăng đem đi rửa sạch và cho vào ấm cùng với 500ml nước, đun trong 10 – 15p. Sau đó đợi nguội để đổ nước để thưởng thức.

Trà đinh lăng

• Lấy khoảng từ 30g – 40g lá đinh lăng. Tiếp đó đem lá đinh lăng đi hãm với 500ml nước sôi. Các bạn để ủ trong khoảng 5-10 phút là có thể thưởng thức.

Nước lá đinh lăng có tác dụng gì?

Lá đinh lăng có vị nhạt hơi đắng, tính bình nên nấu nước uống rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng của nước đinh lăng như sau:

• Giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể
• Giúp an thần
• Hỗ trợ điều trị và cải thiện chứng mất ngủ
• Trị mồ hôi trộm, giúp ngủ ngon cho trẻ em
• Giúp lợi tiểu
• Trị ho dai dẳng do thời tiết
• Trị co giật ở trẻ em
• Giúp bổ máu, bổ tạng.
• Trị ho lâu ngày
• Hỗ trợ điều trị chứng tê chân tay, đau mỏi lưng.
• Điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như là khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy,
• Làm lợi sữa, trị tắc tia sữa cho sản phụ.
• Giúp điều hòa kinh nguyệt
• Giúp bồi bổ sức khỏe cho sản phụ trước và sau sinh
• Trị các bệnh ngoài da như mề đay, dị ứng,mẩn ngứa
• Giúp làm đẹp da, trị mụn, trắng da

Uống nước lá đinh lăng hằng ngày có tốt không?

• Nước đinh lăng có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh được áp dụng từ lâu đời và mang lại nhiều hiệu quả. Uống nhiều lá đinh lăng có tốt không là vấn đề được  nhiều người quan tâm.
• Trong lá đinh lăng có chứa chất saponin có tác dụng dụng gây mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nôn mửa nếu bạn uống nhiều. Chất saponin này còn có khả năng gây phá hủy hồng cầu, gây rối loạn tiêu hóa ở những người có hội chứng ruột kích thích,… Các bạn cần uống nước lá 1 lượng vừa phải, trong 1 khoảng thời gian nhất định và không nên sử dụng hằng suốt thời gian dài.

Lưu ý

• Lá đinh lăng dùng liều lượng cao vẫn có nguy cơ bị ngộ độc và đặc biệt là cho dạ dày, ruột, phổi, gan,…
• Tùy từng trường hợp để bạn cân nhắc liều lượng sử dụng phù hợp, không được uống kéo dài như không uống quá nhiều.
• Thai phụ trong 3 tháng đầu tránh uống vì gây ảnh hưởng đến thai nhi
• Không nên cho trẻ uống để tránh ảnh hưởng xấu tới tổng trạng cũng như hệ tim mạch của trẻ do hệ cơ quan chưa phát triển hoàn thiện. Chỉ nên dùng ngoài da để cải thiện các triệu chứng dị ứng da, mề đay, mẩn ngứa,…

Tham khảo: Tác dụng của lá đinh lăng khô?