Tác dụng của chè vằng giảm cân có thật không?

Chè vằng là loại trà thảo dược được các chị em phụ nữ tin dùng để sử dụng. Chị em thường dùng dược liệu để bồi bổ sức khỏe sau sinh, giúp lợi sữa, trị tắc sữa và đặc biệt là hỗ trợ giảm cân. Vậy tác dụng của chè vằng giúp giảm cân thật không? Các bạn tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Uống chè vắng giúp giảm cân thật không?

• Khi uống chè vằng có vị hơi đắng ban đầu nhưng lại ngọt thanh ở hậu vị bởi vì bên trong chè vằng có chứa chất glycoside – chất tạo vị đắng đặc trung của chè. Chất này khi vào cơ thể giúp tạo sự ăn ngon miệng nhưng đồng thời lại đẩy mạnh quá trình tiêu hóa thức và giúp tiêu hủy mỡ thừa – đặc biệt là phần mỡ dày ở vùng bụng của phụ nữ. => Giúp giảm cân hiệu quả.
• Uống nước chè thường xuyên sẽ tạo cảm giác no bụng, làm giảm cảm giác thèm ăn và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và thải độc tố.
• Bên cạnh đó chất flavonoid còn giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, giúp bảo vệ thành mạch máu và các tế bào.
• Ancaloid giúp làm hạ huyết áp, kết hợp với chất flavonoid giúp phòng chống ung thư hiệu quả.

Cách uống chè vằng giúp giảm cân

• Lấy 1 nắm lá chè tươi đem đi rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng 5p. Cho lá chè vào bình rồi cho 500ml nước vào để hãm trà, đun nhỏ lửa và nấu thêm khoảng 5p thì tắt bếp. Các bạn rót trà ra ly thưởng thức khi còn ấm.
• Chuẩn bị chè vằng khô 100g đem đi rửa sạch rồi chần sơ qua với nước nóng 1 lượt để làm sạch bụi bẩn. Sau đó đem đi đun với 500ml nước, đun nhỏ lửa và nấu thêm 5p thì tắt bếp. Đem đi rót trà vào cốc và thưởng thức khi còn ấm.

• Bạn có thể khoảng 20g cao chè vằng cho vào cốc và hòa với 2l nước sôi khoảng 70 – 80 độ C và uống liền khi còn ấm.

Uống chè vằng bao lâu thì giảm cân?

• Phường pháp sẽ phát huy hiệu quả trong khoảng 2 – 3 tuần khi sử dụng đều đặn. Sau 1 – 2 tháng thì bạn sẽ thành công đốt cháy 3 – 4Kg mỡ thừa.
• Bạn có thể rút ngắn thời gian giảm cân bằng cách kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, giảm độ ngọt, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và tập thể dục hằng ngày.

Uống chè vằng giảm cân cần lưu ý

• Bã chè sau khi nấu đợt 1 có thể tái sử dụng lại nhiều lần nhưng không để chè vằng qua đêm
• Phụ nữ mang thai không nên sử dụng vì có thể gây sảy thai và sinh non,…
• Người bị huyết áp thấp không nên sử dụng chè vằng để giảm cân bởi trong chè vằng có chất alkaloid là hoạt chất giúp làm giảm huyết áp. Từ đó gây hoa mắt và chóng mắt ở người bệnh.
• Mua chè vằng ở nơi có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng vì hình dáng của lá chè vằng giống với lá ngón mà lá ngón hàm lượng độc tố cao gây chết người.