Uống trà nụ vối có giúp giảm cân không?

Tác dụng của nụ vối đối với việc giảm cân

• Có câu hỏi nói rằng: ” Uống trà nụ vối có giúp giảm cân không?” – Đây là câu hỏi được nhiều người thắc mắc khi sử dụng nụ vối. Hôm nay hãy cùng Tấn Phát lý giải về câu hỏi này để giải đáp thắc mắc của mọi người nhé.
• Theo các nghiên cứu y học Tây y thì trong nụ vối chứa khoảng 4% tinh dầu, hàm lượng tanin cao, các nhóm vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu được thử nghiệm và cho ra kết quả rằng thì Nụ vối có khả năng hạn chế tăng đường huyết sau khi ăn, điều hòa đường huyết, giảm lipid máu và hỗ trợ giảm cân khi bạn sử dụng nước nụ vối uống thường xuyên.
• Uống nụ vối ngay trước bữa ăn để kích thích bao tử tiết nhiều dịch tiêu hóa hơn, giúp tiêu hóa tốt thức ăn, từ đó sẽ giảm cân, giảm lipid máu, phòng chống tiểu đường, mỡ máu cao, Gout.
• Sử dụng trà nụ vối trước hoặc sau bữa ăn đều tốt cho cơ thể của bạn. Lưu ý với mọi người rằng nếu  uống trà trước khi ăn thì nên uống trước bữa ăn khoảng 10p để tránh uống trong lúc đói bụng mà không có gì để ăn, sẽ gây cồn cào khó chịu, có thể tụt huyết áp.
• Ngoài ra thì nụ vối còn rất nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như là: Giúp ngủ ngon giấc; Giúp mát gan lợi tiểu; Điều trị bệnh đau dạ tràng mãn tính; Trị các vết bỏng giúp nhanh lành vết thương; Giúp lợi sữa cho các mẹ sau sinh;….

Cách pha trà nụ vối giúp giảm cân

Cách đơn giản nhất khi sử dụng của nụ vối đó chính là pha trà uống vừa tiện lợi, vừa hiệu quả. Sau đây là cách pha trà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

Pha nụ vối khô

• Chuẩn bị 20g nụ vối tươi hoặc khô đem đi rửa sạch. Sau đó cho vào bình trà có ngăn lọc. Cho 50g nước sôi vào tráng trà rồi đổ đi. Tiếp theo thì đổ 300ml nước sôi vào và để ủ trong 15p là có thể uống.

Pha nụ vối với hoa hòe giúp thanh lọc cơ thể

• Nguyên liệu: 20g nụ vối, 1 nắm hoa hòe
• Thực hiện: Các bạn cho nụ vối vào ấm để hãm cho sôi rồi mới cho hoa hòe để hãm chung trong 10p thì tắt bếp. Để nguội 1 xíu là có thể thưởng thức.Trà có mùi thơm dịu nhẹ, kết hợp với hoa hòe nên khi uống giúp giải khát, giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.

Lưu ý khi dùng trà nụ vối

• Các bạn uống trà sau khi ăn thì giúp hạn chế hấp thu đường vào cơ thể. Vậy nên bạn có thể uống 1 ly trà sau khi ăn khoảng 1 tiếng, sẽ giúp tăng cường trao đổi chất.
• Các bạn không nên uống trà nụ vối khi đang trong lúc bụng đói vì có thể gây ra 1 số tác dụng phụ như là hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, khiến bụng cồn cào.
• Nụ vối có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh vậy nên khi bạn uống trà giúp tăng cường lợi khuẩn trong cơ thể và chống lại các bệnh ở đường tiêu hóa.
  Các bạn cần bảo quản dược liệu ở nơi kín đáo, thoáng mát, không ẩm mốc để khi sử dụng thì không ảnh hưởng tới sức khỏe.