Bà bầu uống trà nụ vối có tác dụng gì?

Vối là một loại cây quen thuộc đối với người Việt Nam chúng ta bởi phần lá vối thường được sử dụng để nấu nước uống thanh nhiệt và các mẹ bầu thường sử dụng giúp tăng cường sức khỏe và lợi sữa. Ngoài lá ra thì mọi người còn sử dụng nụ vối để pha trà uống và làm thuốc trị bệnh. Vậy bà bầu có uống được trà nụ vối không? Uống trà nụ vối có giúp lợi sữa không? Các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Bà bầu sau sinh uống trà nụ vối có tác dụng gì?

Theo nghiên cứu khoa học thì trong nụ có chứa khoảng 4% tinh dầu thơm, tanin, cùng với 1 số hoạt chất cần thiết cho cơ thể. Trong dược liệu còn chứa hoạt chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt các vị khuẩn gây hại.

Theo Đông y thì nụ vối có vị đắng, tính mát nên khi pha trà uống giúp thanh nhiệt cơ thể và mang lại những công dụng đặc biệt dành cho các mẹ bầu như là:

Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ

• Trong quá trình mang thai thì các mẹ nạp vào quá nhiều chất đạm, chất béo, tinh bột,… nên dễ dẫn đến bệnh tiểu đường trong thai kỳ.
• Trong trà có chứa hàm lượng polyphenol và hoạt chất ức chế alpha-glucosidase cao nên giúp hạn chế hấp thu đường vào máu, làm giảm lipid máu, ngăn ngừa biến chứng của tiểu đường thai kỳ.

Cải thiện hệ tiêu hóa

• Tính đắng của nụ vối giúp thúc đẩy tiết dịch tiêu hóa, hàm lượng tanin giúp bảo vệ niêm mạc ruột.
• Uống nước nụ vối trước khi ăn giúp cho các mẹ bầu ăn ngon miệng hơn, giảm các triệu chứng ợ nóng, đầy hơi, giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giúp hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất trong quá trình mang thai.

Giúp thanh nhiệt giải độc

• Trong nụ vối có chứa lượng lớn các nhóm vitamin và các muối kháng cần thiết cho cơ thể. Các bà bầu khi uống trà giúp thanh nhiệt, chống nóng trong người, chống nhiệt miệng,….

Chống oxy hóa

• Theo nghiên cứu đại học OhiO thì các hoạt chất có chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tổn thương tuyến tụy cho cơ thể các mẹ bàu trong giai đoạn mang thai.

Chống lão hóa

• Trong nụ vối có hoạt tính chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Ngoài ra thì nụ vối giúp tăng cường thị lực, giảm sự hình thành đục thủy tinh thể, giảm rụng tóc, ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện và phục hồi các men chống oxy hóa

Giúp lợi sữa

• Các hoạt tính trong nụ vối giúp tích trữ lượng sữa lớn, cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết chuẩn bị cho thời kỳ sinh con và nuôi con. Các mẹ uống trà nụ vối mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường lượng sữa.
• Sữa mẹ là nguồn thực phẩm tốt nhất bé, hỗ trợ giúp phát triển thể chất, trí tuệ và giúp cải thiện ngoài hình của bé. Các mẹ có thể nấu búp nụ vối với chân giò heo vào những ngày gần sinh giúp tăng cường lượng sữa cho bé.

=> Từ thành phần dinh dưỡng cho thấy trà nụ vối giúp mang lại những công dụng tốt cho sức khỏe. Trà nụ vối uống lúc mang thai nên khi sinh con ra sẽ có làn da trắng hồng, các mẹ sẽ lấy lại vóc dáng đẹp sau sinh.

Các pha trà nụ vối cho các mẹ bầu uống

Nụ vối tươi

• Chuẩn bị khoảng từ 80g – 100g nụ vối tươi đem đi rửa sạch rồi cho vào ấm. Sau đó đổ vào khoảng 100ml nước sôi vào tráng trà rồi đổ nước. Tiếp theo đổ 500ml nước sôi để hãm trà trong 15p là có thể sử dụng. Các bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Nụ vối khô

• Chuẩn bị 1 nắm nụ vối khô đem rửa sạch; phần ấm tích tráng sơ. Sau đó cho nụ vối vào ấm. Tiếp theo rót nước sôi từ từ cho ngập sâm sấp nụ vối rồi lắc qua lắc vài lần rồi bỏ nước đó đi. Cuối cùng cho nước sôi vào đầy ấm và ủ trong 15 – 20p là có thể thưởng thức.

Các mẹ sau sinh uống trà nụ vối cần lưu ý những điều sau:

• Các mẹ cần sơ chế dược liệu cẩn thận trước khi sử dụng
• Sử dụng trà nụ vối hết trong ngày và không để qua ngày hôm sau
• Nụ vối có nhiều thành phần hoạt tính trung bình nên rất thích hợp các mẹ bầu và các mẹ sau sinh. Nụ vối thu hoạch về sao thơm rồi đun hoặc hãm trà uống cả ngày. Các bạn nên pha trà loãng không quá đặc.
• Không uống quá nhiều trà mỗi ngày. Mỗi ngày uống khoảng 500ml – 750ml trà nụ vối là tốt nhất
• Không uống trà vào lúc đói  vì có thể gây hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi