Uống Cỏ Máu Có Tác Dụng Phụ Gì Không?

Cỏ máu là thảo dược được nhiều người biết đến với công dụng bổ huyết, hoạt huyết, giúp phục hồi thể lực, hỗ trợ gan và tăng cường tuần hoàn máu. Tuy nhiên, không ít người thắc mắc: “Uống cỏ máu có tác dụng phụ gì không?” Mặc dù là thảo dược lành tính, cỏ máu khô vẫn có thể gây một số phản ứng không mong muốn nếu sử dụng sai cách, quá liều, hoặc không phù hợp với cơ địa. Bạn hãy cùng Thảo Dược Tấn Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây.  giúp bạn hiểu rõ những tác dụng phụ của cỏ máu, lý do vì sao xảy ra và làm sao để phòng tránh hiệu quả.

Tổng quan về cỏ máu và công dụng

Cỏ máu (Millettia spp.) là một loài dây leo thân gỗ mọc ở vùng núi phía Bắc. Tấn Phát thường sấy khô cỏ máu, đóng túi bóng kiến tiện lợi khi sử dụng để làm trà hoặc sắc uống. Trong Đông y, cỏ máu có vị ngọt nhẹ, tính ấm, đi vào kinh Can và Tỳ, với công dụng:

• Bổ máu, hỗ trợ lưu thông khí huyết
• Giảm mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt
• Hỗ trợ điều hòa nội tiết, phục hồi sức khỏe sau bệnh hoặc sau sinh
• Thanh lọc gan, hỗ trợ điều chỉnh mỡ máu

Hiện nay, cỏ máu tại TP.HCM được phân phối phổ biến và được nhiều người tin dùng trong chăm sóc sức khỏe tại nhà. Tuy nhiên, để tránh hiểu lầm về “thảo dược là luôn an toàn”, bạn cần hiểu rõ về các tác dụng phụ cỏ máu có thể gây ra nếu dùng không đúng.

Tác dụng phụ của cỏ máu – Có thể gặp phải nếu dùng sai cách

Mặc dù được xếp vào nhóm thảo dược lành tính, nhưng cỏ máu vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng sai liều lượng, sai thời điểm hoặc không phù hợp với cơ địa. Dưới đây là những tác dụng phụ cỏ máu có thể gây ra, kèm theo nguyên nhân và hướng xử lý.

1. Uống cỏ máu gây tiểu đêm nhiều

Một trong những phản ứng phổ biến khi dùng cỏ máu là gây tiểu đêm nhiều lần vào ban đêm, gây gián đoạn giấc ngủ. Nguyên nhân thường gặp:

• Uống cỏ máu quá muộn trong ngày (sau 17–18h)
• Uống nước cỏ máu quá nhiều hoặc pha quá đặc
• Cơ thể tăng cường thải độc qua đường tiết niệu

Lưu ý: Nên uống vào buổi sáng hoặc trưa để tránh gây rối loạn giấc ngủ ban đêm.

2. Mất ngủ nhẹ ở người mẫn cảm

Một số người có cơ địa nhạy cảm phản ánh tình trạng:

• Cảm thấy tim đập nhanh, hồi hộp nhẹ
• Căng thẳng tinh thần, khó thư giãn
• Mất ngủ nếu dùng quá gần giờ đi ngủ

Đây có thể là do cỏ máu tăng tuần hoàn máu lên não quá nhanh, khiến thần kinh tỉnh táo quá mức. Với người dễ mất ngủ, nên dùng cỏ máu trước 15h chiều và tránh uống đậm đặc.

3. Cỏ máu gây khó tiêu

Sử dụng liều cao hoặc pha quá đặc có thể gây:

• Căng tức bụng, khó tiêu, ăn không ngon
• Buồn nôn nhẹ, tiêu hóa chậm
• Đặc biệt xảy ra ở người có tạng hàn (dễ lạnh bụng)

📌 Mẹo nhỏ: Có thể thêm 1 lát gừng khô khi sắc hoặc hãm cỏ máu để giảm tính hàn và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

4. Ảnh hưởng gián tiếp đến trẻ bú mẹ

Ở phụ nữ sau sinh đang cho con bú, nếu dùng cỏ máu không đúng cách, một số trường hợp ghi nhận:

• Trẻ bị tiêu chảy nhẹ, quấy khóc, bú ít
• Có thể là do dược tính nhẹ của cỏ máu đi vào sữa mẹ

Giải pháp: Ngưng dùng vài ngày, quan sát lại phản ứng của bé, và nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi tiếp tục sử dụng.

Nguyên nhân gây ra tác dụng phụ của cỏ máu

Mặc dù cỏ máu được đánh giá là thảo dược an toàn, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, sai liều lượng hoặc không phù hợp với thể trạng, người dùng vẫn có thể gặp phải những phản ứng không mong muốn. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tác dụng phụ của cỏ máu mà bạn cần lưu ý để sử dụng hiệu quả và an toàn.

1. Uống quá liều hoặc pha quá đặc

Liều dùng chuẩn cho người lớn:

• 20–30g cỏ máu khô mỗi ngày
• Sắc với 1–1.2 lít nước, chia uống trong ngày
• Không nên uống thay nước lọc, và không để nước qua đêm

Việc dùng quá liều khiến thận phải tăng lọc, dễ dẫn đến tiểu đêm, mệt mỏi hoặc khó ngủ.

2. Uống sai thời điểm

Cỏ máu không nên uống sau 17h chiều. Việc dùng muộn có thể làm:

• Gây tiểu đêm
• Kích thích thần kinh, gây tỉnh táo và khó ngủ
• Rối loạn đồng hồ sinh học nếu kéo dài

3. Cơ địa nhạy cảm hoặc đang có bệnh nền

Một số người cần thận trọng khi sử dụng:

• Người có huyết áp thấp, gan yếu, tạng hàn, tiêu hóa kém
• Người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh mạn tính như tim mạch, mỡ máu, thận…

 Trong các trường hợp này, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y học cổ truyền trước khi dùng cỏ máu như một liệu pháp hỗ trợ.

Kết luận

Tác dụng phụ của cỏ máu là điều hoàn toàn có thể xảy ra nếu sử dụng không đúng liều, sai thời điểm hoặc chọn sản phẩm không đảm bảo chất lượng. Tuy nhiên, nếu biết cách dùng cỏ máu hợp lý, theo dõi cơ thể và lựa chọn nơi cung cấp uy tín, bạn hoàn toàn có thể tận dụng được lợi ích quý giá của loại thảo dược này một cách an toàn và hiệu quả.

Hãy chủ động lắng nghe cơ thể – và chăm sóc sức khỏe một cách thông minh từ những điều nhỏ nhất!