Uống trà ngải cứu có giúp cải thiện giấc ngủ không?

Tình trạng mất ngủ, căng thẳng, lo âu kéo dài là do dâu ?

Giấc ngủ kém không chỉ khiến bạn mệt mỏi vào hôm sau mà còn âm thầm bào mòn sức khỏe thể chất và tinh thần mỗi ngày. Theo Viện Sức Khỏe Tâm Thần Việt Nam, hơn 30% người trưởng thành tại TP.HCM gặp tình trạng mất ngủ kéo dài – và con số này đang không ngừng tăng do áp lực cuộc sống hiện đại.

Nếu bạn thường xuyên:

• Trằn trọc, khó ngủ, ngủ không sâu
• Dễ tỉnh giấc giữa đêm
• Mệt mỏi, đau đầu, cáu gắt khi thức dậy
• Kèm theo nổi mụn, đầy hơi, nóng gan

Thì rất có thể bạn đang rơi vào trạng thái rối loạn thần kinh nhẹ và mất cân bằng nội tiết – hai nguyên nhân phổ biến khiến giấc ngủ suy giảm nghiêm trọng.

Thay vì phụ thuộc vào thuốc an thần dễ gây lệ thuộc, nhiều người đang tìm đến giải pháp từ thảo dược thiên nhiên. Trong đó, trà túi lọc ngải cứu của Thảo Dược Tấn Phát là sản phẩm được ưa chuộng bởi khả năng hỗ trợ thư giãn thần kinh, cải thiện tuần hoàn, ổn định nội tiết và giúp ngủ sâu hơn một cách tự nhiên – không gây tác dụng phụ.

Sản phẩm phù hợp cho người lớn tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh, người làm việc căng thẳng và cả người trẻ đang chịu áp lực tinh thần cao.

Vì sao trà túi lọc ngải cứu giúp cải thiện ngủ ngon ?

Mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thần kinh, tim mạch và nội tiết. Thay vì lệ thuộc vào thuốc ngủ, ngày càng nhiều người chuyển sang các giải pháp từ thảo dược – trong đó, trà túi lọc ngải cứu của Thảo Dược Tấn Phát là lựa chọn được đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả.

Trà được làm từ 100% lá ngải cứu sạch, trồng tại vùng nguyên liệu Gò Công – Tiền Giang. Nhờ quy trình sấy lạnh khép kín, các hoạt chất quý như cineol, flavonoid và absinthin được giữ nguyên trọn vẹn.

Các hoạt chất này tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương và nội tiết tố:

• Cineol: Giúp thư giãn thần kinh, làm dịu cảm giác lo âu, hỗ trợ cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ.
• Flavonoid: Có khả năng chống oxy hóa, ổn định hormone, giảm tình trạng mất ngủ do rối loạn nội tiết.
• Absinthin: Giúp giảm co thắt, hỗ trợ tiêu hóa và tăng tuần hoàn máu – từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tác dụng nổi bật của trà ngải cứu đối với giấc ngủ

Với quy trình sản xuất đạt chuẩn và thành phần tự nhiên an toàn, trà túi lọc ngải cứu Thảo Dược Tấn Phát là giải pháp phù hợp cho người mất ngủ mãn tính, người cao tuổi, nhân viên văn phòng căng thẳng, hoặc ai đang muốn tìm lại giấc ngủ tự nhiên, không tác dụng phụ. Và trà ngải cứu mang lại những tác dụng sau:

• Giảm căng thẳng, thư giãn thần kinh nhờ cineol và tinh dầu tự nhiên
• Ngủ sâu hơn, ít thức giấc giữa đêm
• Điều hòa nội tiết tố, giảm mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh
• Hỗ trợ gan và tiêu hóa, giúp cơ thể nhẹ nhõm, dễ vào giấc

Cách sử dụng trà túi lọc ngải cứu để ngủ ngon hơn

Để trà ngải cứu phát huy tốt tác dụng hỗ trợ giấc ngủ, bạn nên sử dụng đúng cách:

• Pha 1 túi trà với 200ml nước sôi, ngâm khoảng 5 phút.
• Uống khi còn ấm, vào buổi tối trước khi ngủ khoảng 30 phút.
• Có thể thêm vài lát gừng hoặc 1 thìa mật ong để tăng hiệu quả thư giãn và dễ ngủ hơn.
• Không uống khi bụng đói, tránh gây kích ứng.
• Không dùng quá 3 túi/ngày để đảm bảo an toàn.

Kiên trì sử dụng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ rõ rệt, đặc biệt với người lớn tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh hoặc người thường xuyên căng thẳng, mất ngủ.

Lưu ý khi sử dụng trà ngải cứu

Kết luận

Nếu bạn thường xuyên mất ngủ, mệt mỏi, khó thư giãn sau một ngày dài, thì trà túi lọc ngải cứu của Thảo Dược Tấn Phát là giải pháp an toàn và hiệu quả đáng để trải nghiệm. Nhờ chiết xuất từ lá ngải cứu sạch, giữ trọn hoạt chất có lợi như cineol và flavonoid, sản phẩm giúp thư giãn thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên và ổn định nội tiết nhẹ nhàng.

Chăm sóc giấc ngủ không cần đến thuốc tây – hãy bắt đầu từ một ly trà ấm mỗi tối.

Gọi ngay 0902.984.792 – 0968.455.525 hoặc đến 22/21 đường số 21, P.8, Gò Vấp, TP.HCM để được tư vấn và đặt mua chính hãng.