Rong biển cháy tỏi: Cách làm rong biển cháy tỏi ngon miệng dễ làm tại nhà?

Rong biển ( rong mứt ) cháy tỏi là một món ăn được nhiều người dùng yêu thích bởi hương vị đậm đà và giàu hàm lượng dinh dưỡng. Đây được cho là một món ăn vặt tốt cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Là thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, rong biển càng được nhiều người dùng lựa chọn trong các bữa ăn gia đình. Sau đây để có được món rong biển cháy tỏi làm tại nhà một cách ngon nhất, bạn đừng bỏ lỡ bài viết sau đây của Thảo Dược Tấn Phát nhé.

Lợi ích khi ăn rong biển (rong mứt) cháy tỏi : 

• Thực phẩm tốt cho đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngừa táo bón nhờ hàm lượng chất xơ trong thực vật cao
• DHA trong rong biển rất tốt cho sự phát triển trí não, thị giác và hệ thống miễn dịch, hệ thống thần kinh
• Fertile clement là một chất tốt cho sự tăng trưởng thể chất có trong rong biển
• Các loại axit béo omega 3 và 6 có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
• Chất chống oxy hóa giúp ổn định đường huyết, tốt cho người bị tiểu đường do khán insulin, ngoài ra còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào
• Có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư một các hiệu quả

Cách làm rong biển cháy tỏi ngon miệng dễ làm tại nhà?

Nguyên liệu : 

• 10 lá rong biển khô
• 3 muỗng tỏi băm nhuyễn
• 5 trái ớt
• 1 muỗng muối tôm
• Dầu ăn

Cách làm : 

• Bước 1 : Cắt rong biển thành từng miếng nhỏ hình chữ nhật
• Bước 2 : Bắc chảo lên bếp ở lửa nhỏ, thêm dầu vào phi thơm tỏi, thêm 3 trái ớt đảo đều tay
• Bước 3 : Cho rong biển vào chảo đảo đều tay để không bị cháy
• Bước 4 : Khi rong biển hòa quyện vào dầu ăn thì tắt bếp
• Bước 5 : Rắc muối tôm lên trên và trộn đều
• Bước 6 : Để nguội và bảo quản trong hộp kín

Trong rong biển cháy tỏi có bao nhiêu calo ?

Cứ 100gr rong biển tươi sẽ chứa khoảng 45 clao. Tương đương 400gr rong biển tươi sẽ làm sấy được 100gr rong biển khô chứa khoảng 180 calo.

Rong biển cháy tỏi kết hợp với dầu và tỏi ớt nên lượng calo có thể tăng thêm, 100gr rong biển cháy tỏi sẽ có 210 calo. Nên việc ăn quá nhiều món này có thể sẽ gây ra hiện tượng tăng cân.

Qua bài viết bài viết trên bạn đã có cách làm rong biển (rong mứt) cháy tỏi  thơm ngon rồi nhé. Nếu bạn chưa biết mua rong mứt biển ở đâu chất lượng, có thể thể tham khảo đặt mua sản phẩm tại Tấn Phát. Chúng tôi cam kết đem đến cho quý khách sự hài lòng. Mọi thắc mắc hãy liên hệ theo các hình thức sau: SĐT/ZALO: 0902.984.792 – 0968.455.525

Địa Chỉ: 22/21 đường số 21,P.8, Q. Gò Vấp, HCM

Thảo Dược Tấn Phát, luôn có sẵn rong mứt biển để phụ vụ quý khách. Ngoài ra bạn cũng có thể đặt mua các sản phẩm thực phẩm khách tại cửa hàng.

Link tham khảo sản phẩm: https://thaoduocvn.net/shop/mua-rong-mut-kho-o-dau-tai-tphcm/