Trà long nhãn: Cách pha trà long nhãn thơm ngon?

Trà long nhãn là một thức uống tuyệt vời, bạn có thể thêm vào khẩu phần dinh dưỡng sau mỗi bữa ăn chính, đây là thức uống hỗ trợ về mặt sức khỏe, sắc đẹp, tăng cường hệ miễn dịch…Thức uống này được nhiều người tin dùng bởi chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm thì bạn đã có ngay một ly trà long nhãn thơm ngon, chuẩn vị mà còn tốt cho sức khỏe. 

Tìm hiểu về trà long nhãn :

Trà long nhãn đang là một thức uống quen thuộc đối với nhiều người dân Việt Nam, chúng được làm chủ yếu từ long nhãn và có thể kết hợp thêm các nguyên liệu thảo dược khác, đem đến hương vị thơm ngon , dễ uống mà còn tốt cho sức khỏe. Có thể nói trà long nhãn trở thành một thức uống quý báu, sử dụng hằng ngày để tăng sức đề kháng, ngừa lão hóa, ngừa ung thư…tốt cho người tiêu dùng. 

Những công dụng của trà long nhãn đối với sức khỏe :

• Trà cung cấp nhiều vitamin thiết yếu như vitamin B1, B2, B3, C
• Có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng viêm  hiệu quả nhờ thành phần aixt phenolic 
• Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác như protein, chất xơ, chất khoáng…
• Tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại cảm cúm và cảm lạnh thông thường
• Hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch, tuần hoàn tim mạch, cải thiện các vấn đề về tim, giảm nguy cơ đột quỵ
• Làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm mệt mỏi, điều hòa giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn
• Thúc đẩy quá trình lưu thông máu, góp phần làm đẹp da

Cách chọn long nhãn tươi ngon :

Để có được tách trà chất lượng, chuẩn vị, thì đầu tiên phải chọn được nguyên liệu tươi ngon, không chứa chất độc hại, không bị héo úa

• Chọn long nhãn có màu vàng tươi của nguyên liệu đã sấy khô
• Thịt dày, cúp tròn đều và các hạt rời, không dính vào nhau
• Có mùi thơm đặc trưng của nhãn, vị ngọt vừa phải, khi cầm không bị nhớp
• Cùi nhãn khô, khi ăn dẻo dai, có vị ngọt 

Tham khảo: Bán sỉ lẻ long nhãn tại HCM?

Cách pha trà long nhãn thơm ngon?

Nguyên liệu cần có :

• Kỷ tử : 3gram
• Long nhãn khô : 6 quả 
• Táo đỏ : 4 quả
• Đường nâu  15-20gram
• Nước : 1 lít

Các bước thực hiện :

• Bước 1 : Rửa long nhãn, táo tàu và kỷ tử với nước sau đó để ráo
• Bước 2 : Cho tất cả nguyên liệu đã được làm sạch vào nồi, đun trên bếp cùng 1 lít nước ở lửa vừa
• Bước 3 : Khi thấy nước sôi, vặn nhỏ lửa, đun thêm khoảng 15 phút nữa 
• Bước 4 : Nếu bạn muốn trà có vị ngọt, hãy thêm chút đường nâu vào nấu chung, khuấy đều để đường tan hết thì tắt bếp
• Bước 5 : Múc trà ra ly, đợi nguội và thưởng thức. Nếu muốn sử dụng lạnh, hãy đợi trà nguội hẳn, chiết ra bình sạch rồi bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2 giờ là có thể sử dụng 

Thành phẩm :

• Trà long nhãn kết hợp cùng các loại thảo dược khác đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như bổ khí, dưỡng huyết, an thần, làm đẹp da, tăng cường sức khỏe của xương khớp. Đây là thức uống được các chị em phụ nữ yêu thích, nên hãy sử dụng thường xuyên để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của bạn nhé.

Lưu ý khi uống trà long nhãn khô :

• Nên áp dụng thời gian nấu trà như trên để tránh tình trạng long nhãn và táo đỏ mềm nhừ hoặc chưa kịp chín
• Trà có lượng đường cao, nếu bạn mang mắc chứng tiểu đường thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng vì có thể làm bệnh tình trở nên nặng hơn
• Người bị khí tắt, đường ruột yếu, nóng trong thì không nên dùng món này
• Phụ nữ đang mang thai tránh sử dụng vì có thể gây tiểu đường thai kỳ
• Chỉ nên dùng long nhãn với hàm lượng vừa phải, thành phần fructozo trong long nhãn sẽ gây ra hậu quả lớn cho cơ thể

Bạn có thể mua long nhãn chất lượng ở đâu ?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều địa chỉ bán long nhãn khô với nhiều mức giá khác nhau với chất lượng cũng khác nhau. Khiến nhiều người tiêu dùng không biết chọn mua sản phẩm ở đâu chất lượng.

Nếu bạn vẫn đang phân vân chưa biết tìm mua sản phẩm long nhãn ở đâu, thì đừng bỏ qua Thảo Dược Tấn Phát nhé!

Nếu có nhu cầu đặt mua sản phẩm hãy liên hệ trực tiếp theo SĐT/ZALO: 0968.455.525 – 0902.984.792

Đến mua trực tiếp tại CỬA HÀNG: 22/21 đường số 21, Phường 8, Q.Gò Vấp, HCM.

Xem thêm: Cách làm long nhãn