Nước la hán quả: Cách nấu nước la hán quả thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể?

La hán quả có tính hàn, nổi tiếng là dược liệu giúp thanh nhiệt, giải độc ở cơ thể. La hán thường sẽ được dùng để nấu lấy nước uống, kếp hợp với các nguyên liệu bổ dưỡng khác tạo nên một món nước ngọt thanh, bổ dưỡng. Để nấu nước la hán quả có mùi vị thơm ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cùng thaoduocvn.net tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm những cách nấu thơm ngon cho gia đình của bạn. 

Giới thiệu sơ lược về la hán quả : 

Cây la hán thuộc thân dây leo mọc hoang, phát triển nhiều ở Trung Quốc, ở các tỉnh Quảng Tây, Quế Lâm…Ngày nay loại quả này đã du nhập và phổ biến Việt Nam, được bán tại các cửa hàng dược liệu, hoặc các cử hàng thuốc Bắc

Là dược liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin C, đường fructose và glucose, nhóm nguyên tố vi lượng như Mn, Fe, Zn, iot, Se…

Trong y học, la hán có vị ngọt tự nhiên, tính mát, giúp thanh nhiệt và giải độc gan, làm sạch phổi, chữa ho hiệu quả. Ngoài ra cũng có khả năng kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa sớm do viêm khớp, sốt, đột quỵ…

Nghiên cứu gần đây cho rằng la hán cũng có tác dụng kháng ung thư, kháng khuẩn, chống viêm. Các chất dinh dưỡng từ quả la hán có thể làm giảm đường huyết, điều trị bệnh tiểu đường nhờ chất tạo ngọt tự nhiên.

Cách nấu nước la hán quả thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể?

• Sử dụng 1 quả la hán cùng 1,5 lít nước 
• Rửa sạch quả la hán và đem đi bổ làm đôi, khi bổ ra thấy bên trong có dấu hiệu bị mốc, mối, mọt, ruột bị bột thì trái đã bị hư, không nên dùng. Phần ruột quả đâm, hơi ướt thì đó là quả ngon
• Bạn có thể sử dụng cả vỏ để nấu nước hoặc lột vỏ đều được
• Đun sôi 1, 5 lít nước trên bếp, sau đó thả la hán vào đun đến khi nước sôi tầm 5 phút thì tắt bếp. Đợi nước nguội thì rót ra ly và thưởng thức
• Có thể thêm đường hoặc cho đá vào nếu thích, tuy nhiên đối với người đang mắc bệnh tiểu đường không nên thêm đường vào ly nước la hán quả nhé.

Lưu ý : Không nên pha nước la hán quá đậm đặc vì sẽ gây hại đến tỳ vị

Sử dụng nước la hán quả hằng ngày có tốt không?

Theo liều lượng sử dụng nửa quả la hán pha cùng 1 lít nước sẽ uống vừa đủ cho 1 người. Tuy nhiên chỉ nên uống 2-3 lần 1 tuần vì bản chất quả la hán dùng để làm thuốc, nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn

Những ai nên uống nước la hán quả : 

• Người hay uống rượu bia, sử dụng thuốc lá, dùng nước la hán để bảo vệ gan
• Người thường xuyên nói như MC, giáo viên, nên uống sẽ giúp bảo vệ thanh quản, bảo vệ cổ họng
• Người dễ nóng giận, cáu gắt, hay thức khuya, khi uống sẽ làm mát cơ thể, làm dịu cơn căng thẳng
• Người tiếp xúc với máy lạnh nhiều, uống nước la hán quả để bảo vệ phổi
• Những người tập thể dục hay bị mất nước, la hán có khả năng bổ sung nước cho cơ thể và giải khát hiệu quả.

Đối tượng không nên dùng nước la hán quả : 

• Phụ nữ đang mang thai trong 3 tháng đầu hoặc đang cho con bú
• Người có cơ thể lạnh, phòng hàn 
• Người hay bị tuột huyết áp, lạnh tay chân, hay bị choáng, lạnh bụg
• Người thường xuyên tiểu đêm, mộng tinh
• Người mắc viêm họng mãn tính

Tổng kết : 

Không chỉ là nước uống thơm, ngọt mà còn là bài thuốc có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vào những trưa hè nắng nóng, uống một ly la hán sẽ giúp giải khát tức thì, giải tỏa cơn nóng bức trong người

Nếu bạn muốn liên hệ để mua bán sỉ lẻ la hán quả tại tphcm, được lấy hoàn toàn từ tự nhiên, hãy liên hệ với Tấn Phát theo Hotline : 0918 823 863 – 0869 835 839, hoặc có thể tới Địa chỉ : 22/21 đường số 21,P.8, Q. Gò Vấp, HCM, đảm bảo sẽ không làm bạn thất vọng về chất lượng sản phẩm