Cách Sử Dụng Bột Cà Chua Như Thế Nào?

Bột cà chua là một loại sản phẩm được chế biến từ quả cà chua tự nhiên. Thành phần dinh dưỡng trong quả cà chua khi sản xuất thành bột cà chua thì vẫn giữ nguyên  nên mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Vậy cách sử dụng bột cà chua như thế nào là tốt? Các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin nhé.

Thành phần dinh dưỡng của bột cà chua

• Trong 100g cà chua có chứa khoảng 17calo; 0,88g protein; 1,2g chất xơ; 3,9g carbs; 0,2g chất béo; 13,7mg vitamin C; vitamin K1; 2,6g đường.
• Khi sản xuất bột cà chua vẫn giữ được các thành phần dinh dưỡng trong cà chưa như là các nhóm vitamin A, C, B2, K, E,…. các khoáng chất cần thiết cho cơ thể; folate, protein, chất xơ,….

Công dụng của bột cà chua

• Bột cà chua có nhiều nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, tăng cường thị lực, giúp làm đẹp da.
• Trong bột cà chua có chứa chất lycopene – đây là một hoạt chất chống oxy hóa, giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tật, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe, giúp ngủ ngon và chất này chỉ bổ sung qua đường ăn uống,….
• Bột cà chua còn có chứa nguồn vitamin A và C dồi dào, từ đó giúp tăng cường thị lực, chống oxy hóa, trị bệnh quáng gà,… Vitamin C còn giúp ngủ ngon và sâu giác
• Ngoài ra còn chứa các chất như là: zeaxanthin, lutein, lycopene giúp bảo vệ đôi mắt.
• Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
• Chất bioflavonoid và carotenoid có đặc tính chống viêm nên khi sử dụng bột cà chua có thể làm giảm các cơn đau
• Vitamin K và canxi có thể tăng cường sức khỏe xương khớp, giữ xương chắc khỏe, chống loãng xương.

Cách sử dụng bột cà chua như thế nào?

Dùng để chế biến thực phẩm

• Bột cà chua là loại bột tạo màu tự nhiên nguyên chất và giúp làm gia tăng hương vị. Giúp cho món ăn có màu sắc đẹp mắt cho các món ăn quen thuộc như là thịt kho, nước sốt cà chua, canh chua, thịt kho, canh cá, súp,…. và giúp tăng hương vị.

Pha chế nước uống

• Lấy 2 muỗng bột cà chua với nước nóng hoặc nước lạnh. Bạn có thể thêm đường, sữa và mật ong cho dễ uống và thêm một chút đá là bạn có 1 ly giải khát mỗi ngày.
• Khi uống nước cà chua giúp bạn nhanh no, giảm cảm giác thèm ăn và giúp giảm cân hiệu quả.

Giúp làm sạch da

• Lấy 2 – 3 muỗng cà phê bột cà chua trộn với 2 muỗng cà phê mật ong khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh lại. Các bạn làm sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20p. Sau đó đem đi rửa sạch mặt.

Dưỡng ẩm da

• Chuẩn bị 2 muỗng bột cà chua, 2 muỗng bột dưa leo cùng với sữa tươi không đường. Các bạn trộn đều các nguyên liệu cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt. Trước tiên thì làm sạch mặt rồi mới thoa hỗn hợp lên da. Ủ trong 10p thì rửa sạch mặt lại với nước lạnh.

Trị mụn

• Chuẩn bị 2 muỗng cà phê bột cà chua, 2 muỗng cà phê yến mạch, 2 muỗng cà phê mật ong. Đem nguyên liệu đi trộn đều cho đến khi thu được 1 hỗn hợp sền sệt. Trước tiên thì rửa sạch mặt rồi mới thoa hỗn hợp lên da. Ủ trong 10p và kết hợp với massage nhẹ nhàng. Cuối cùng là rửa sạch mặt bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện từ 1 – 2 lần để trị mụn hiệu quả nhất nhé.
• Hoặc là bạn lấy 1 muống bột cà chua trộn với lòng trắng trừng và vài giọt nước cốt chanh. Làm sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Ủ trong 15p thì rửa sạch lại 1 lần nữa. Thực hiện mỗi tuần 2 lần để giảm tình trạng mụn tốt nhất.

Dưỡng trắng da

• Các bạn  lấy 2 muỗng bột cà chua với 2 muỗng sữa chua không đường trộn đều với nhau. Sau đó làm sạch da rồi thoa hỗn hợp lên vùng mặt và cổ. Ủ trong từ 15p – 20p thì rửa sạch mặt lại 1 lần nữa. Mỗi tuần thực hiện 2 lần để có 1 làn da sáng mịn, tươi trẻ, trắng hồng.

Lưu ý khi sử dụng

• Khi dùng bột cà chua để nấu cho các bé thì chỉ nên cho lượng bột vừa phải. Không nên sử dụng quá nhiều.
• Sử dụng bột cà chua để làm đẹp da cần kiên trì sử dụng lâu dài và đều đặn để có hiệu quả tốt nhất.

Cách bảo quản bột cà chua

• Các bạn nên bảo quản bột cà chua ở điều kiện nhiệt độ phòng thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.
• Không để bột tiếp xúc với nước vì có thể gây ẩm mốc và giảm chất lượng
• Khi không sử dụng thì bảo quản trong túi kín và để trong ngăn mát.