Cách sử dụng chè dây trị mất ngủ?

Mất ngủ là bệnh lý thường gặp trong xã hội hiện nay. Hiện nay có rất nhiều loại thảo dược có thể hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả. Đặc biệt là sử dụng cây chè để trị mất ngủ rất là hiệu quả. Các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết thêm về bài thuốc của chè dây trị mất ngủ.

Chè dây có trị mất ngủ không?

• Theo nhiều nghiên cứu y học  hiện đại thì chè dây có chứa hoạt chất như là: flavonoid và Tanin. 
• Hợp chất Flavonoid là chất chống oxy hóa và hợp chất tanin chống nhiễm khuẩn và giảm viêm nhiễm.
• Chè dây có vị ngọt hơi đắng, mùi vị thơm mát, tính mát. Là loại thảo dược này lành tính nhưng không có tác dụng phụ khi dùng hằng ngày. Dược liệu có công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt, giúp thanh nhiệt thanh lọc, giảm căng thẳng và trị mất ngủ.
• Với công dụng thanh nhiệt và đào thải độc tố ở gan, giúp giảm căng thẳng trên các dây thần kinh và làm sảng khoái cơ thể => Từ đó giúp cho cơ thể giúp ngủ ngon và sâu hơn.
• Không những thế khi gan khỏe mạnh và những độc tố trong cơ thể được kiểm soát => giúp da dẻ mịn màng và không nổi mụn. Chị em phụ nữ nên uống chè dây thường xuyên giúp thải độc gan và giúp da dẻ mịn màng hơn.

Cách sử dụng chè dây trị mất ngủ

• Các bạn lấy khoảng 60g – 70g chè dây khô hãm trà uống hằng ngày.
• Các bạn chuẩn bị khoảng 15g chè dây khô rửa sạch rồi cho vào bình rồi đổ 150ml nước sôi vào tráng trà. Sau đó cho nước vào cho đầy để hãm trà trong từ 10 – 15p  là có thể thưởng thức.
• Người bệnh có thể uống nóng hoặc là nguội. Không nên uống trà để qua đêm.

Uống chè dây buổi tối có tốt không?

• Uống chè dây vào buổi tối hoàn toàn  không gây mất ngủ, không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp ngủ sâu và ngon hơn. 
• Tuy nhiên vào thời điểm tốt nhất để uống vào sáng sớm hoặc các bữa ăn trước khoảng 30p thì sẽ mang lại hiệu quả cao. 
• Uống chè dây buổi tốt tuy tốt nhưng cần đảm bảo liều lượng và bài thuốc trị bệnh nữa nhé.

Tham khảo thêm: bán sỉ lẻ chè dây tại HCM

Lưu ý

• Sử dụng liều lượng phù hợp hoặc theo chỉ định của bác sĩ
• Không mua hàng và sử dụng sản phẩm trôi nổi như các điểm du lịch bán trôi nổi
• Những tác dụng của chè dây chỉ mang tính chất hỗ trợ và làm giảm, không phải là thuốc chữa bệnh hoàn toàn nên cân nhắc đối với những người có bệnh lý và tham kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Liều lượng sử dụng mỗi ngày là khoảng 70g
• Uống trà khi còn nóng hoặc ấm. Khi trà đã nguội thì hiệu quả bị giảm xuống và nên uống chừ trước khi ăn 30p nhé.
• Nước trà pha tới đâu cần uống hết tới đó. Hãy pha mới qua mỗi lần sử dụng, không được dùng trà còn thừa từ ngày hôm trước.