Một Số Mẹo Giúp Hỗ Trợ Trị Cao Huyết Áp Tại Nhà

Một Số Mẹo Giúp Hỗ Trợ Trị Cao Huyết Áp Tại Nhà

Cao huyết áp là một căn bệnh về tim mạch, nó nằm trong số những căn bệnh nguy hiểm, giết chết người một cách thầm lặng. Dân Việt Nam mắc phải căn bệnh này thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi, và con số ngày càng tăng khi bệnh cao huyết áp chiếm đa số ngày nay. 

Cao huyết áp là gì ?

Là tình trạng huyết áp tăng đột ngột làm cơ thể khó chịu và nóng bức. Đây là một căn bệnh mãn tính, nếu chúng ta không điều trị để duy trì mức huyết áp ổn định, sẽ có thể dẫn tới biến chứng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tai biến, các bệnh về tim…Cao huyết áp là tình trạng huyết áp nằm ở mức 12-139/80-89mmHg , vượt mức bình thường là dưới 120/80mmHg. Tình trạng huyết áp cao hơn mức 140 sẽ có nguy cơ nguy hiểm tới tính mạng. 

Nguyên nhân dẫn tới cao huyết áp

Hiện nay chưa thể xác định chính xác tăng huyết áp có nguyên nhân cụ thể, nhưng một số tác hại sau đây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng gây ra nguyên nhân huyết áp tăng cao.

• Các bệnh về thận 
• Các bệnh liên quan tới nội tiết
• Bệnh về tim mạch
• Thuốc tránh thai 
• Rối loạn thần kinh
• Nóng giận quá mức 

Triệu chứng thường gặp khi huyết áp tăng cao

• Nhức đầu
• Hoa Mắt
• Chóng Mặt
• Mỏi gáy
• Nặng người và đầu
• Mặt nóng 
• Mất ngủ

Nếu có các triệu chứng trên rất có thể căn bệnh đang tới gần bạn. Nặng hơn có thể gặp các triệu chứng nguy hiểm tới tính mạng và phải được đưa tới các bệnh viện để điều trị gấp 

• Co giật 
• Lừ đừ
• Nôn mửa
• Hôn mê
• Khó thở
• Đau ngực dữ dội

Những người có nguy cơ mắc bệnh

Đa số chúng ta thường gặp cao huyết áp ở người trong độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Đối với phụ nữ sau thời kì mãn kinh có khả năng bị huyết áp tăng cao hơn đàn ông . Một số do yếu tố gen di truyền có người trong gia đình mắc bệnh về tim mạch 

• Những người béo phì
• Lười tập thể dục
• Ăn uống không lành mạnh
• Ăn uống mặn hơn người bình thường 
• Sử dụng rượu, bia 
• Hút thuốc 
• Stress lâu ngày 

Những biến chứng 

Nếu không chữa trị để duy trì mức huyết áp ổn định có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm tới tính mạng như: 

• Suy tim
• Suy thận
• Đột quỵ
• Phình động mạch
• Biến chứng về não
• Đột quỵ
• Nhồi máu cơ tim
• Tai biến

Phương pháp điều trị hội chứng cao huyết áp

• Chế độ ăn uống hợp lý : ăn nhạt, ăn nhiều rau xanh và trái cây, sử dụng ít mở động vật
• Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên để thể điều hòa lại và luôn khoe mạnh
• Bỏ những loại thuốc lá, thuốc lào
• Không để béo phì
• Hạn chế uống rượu, bia
• Hạn chế căng thẳng, lo âu
• Điều trị theo thuốc tây được bác sĩ kê
• Điều trị bằng thuốc đông y lành tính
• Massage thư giãn 1 tuần 1 lần

Hạ huyết áp tại nhà nhờ các loại thảo dược

Cây xích đồng nam( còn được gọi là cây mò đỏ, bấn đỏ, vây đỏ, ngọc nữ leo) là một loại thảo dược giúp hạ huyết áp, duy trì được mức ổn định cho người bệnh.

Khi sắc thuốc có vị thơm và dùng có vị ngọt, có tác dụng làm mát, thanh nhiệt cơ thể. Đây là một loại cây được trồng nhiều ở khu vực Miền Trung như Quảng Trị, Đà Nẵng, Đắc Lắc, An Giang. Ở một số tỉnh miền nam ít bắt gặp hơn vì cây không hợp khí hậu. Nếu bạn đang tìm mua thì hãy chọn địa điểm bán uy tín, tránh mua phải hàng mốc, kém chất lượng

Bài thuốc giúp hạ huyết áp

Chuẩn bị : Lá xích đồng nam ( 12g )

Cúc hoa ( 12g )

Hoa hòe (6g)

Cam thảo nam ( 12g )

Dùng nguyên liệu khô để làm thuốc, đun với 1,5 lít nước sôi đến khi nước cốt còn khoảng 2 ly thì tắt bếp. Chia làm 2 lần uống trong ngày, uống khi còn ấm nóng.