Bài thuốc dân gian
4 Bài Thuốc Chữa Trị Tình Trạng Bong Gân Tại Nhà
Mục Lục
4 Bài Thuốc Chữa Trị Tình Trạng Bong Gân Tại Nhà
Bong gân ở cổ chân là tình trạng thường xuyên mắc phải khi gặp một va chạm mạnh trong sinh hoặt hằng ngày. Dù bạn đang ở bất kì độ tuổi nào thì việc bong gân cũng sẽ xảy ra. Bạn xem nhẹ bong gân có thể tự khỏi trong vài ngày nhưng sẽ gây đau nhức trong quá trình sinh hoạt. Nếu không chữa trị đúng cách có thể dẫn tới bệnh mãn tính, bất tiện cho tương lai sau này.
Bong gân là gì ?
Là tình trạng dây chằng bị căng quá mứchoặc bị giãn ra thậm chí nặng hơn có thể bị đứt một phần hoặc toàn bộ. Gây ra tình trạng khớp đau khi vận động, thường sẽ gặp ở cổ chân. Hầu hết bong gân là tình trạng nhẹ, không gây ảnh hưởng nghiêm trọng gì tới cơ thể. Cũng chính vì lí do này nhiều người xem thường nó, và để tình trạng này kéo dài hàng tuần, gây khó khăn trong việc đi lại
Nguyễn nhân gây ra bong gân
- Vận động nhiều, khớp gối hoạt động quá sức
- Sử dụng giày không phù hợp khi đi thi đấu
- Không khỏi động trước khi rèn luyện thể thao
- Những người thừa cân có nguy cơ dễ mắc bệnh
- Va chạm mạnh khi thi đấu thể thao
- Té , ngã
- Bê, vác vật nặng
Triệu chứng gặp phải
Đau : đau dữ dội ở vùng bị chấn thương và âm ỉ khi để lâu dài, cơn đau tăng lên khi đứng, vận động, hoặc ấn vào vùng bị thương
Sưng : Sưng ở vùng bị chấn thương, để lâu vùng bị thương sưng càng to
Bầm tím : Là dấu hiệu xuất hiện muộn hơn 2 dấu hiệu trên, nguyên nhân do chảy máu bên trong ngấm tới da và có biểu hiện bầm tím
Các mức độ của bong gân
Cấp độ 1 :
Đây là trường hợp xảy ra khi có lực tác động nhưng không quá lớn. Hiện tượng đau nhẹ kèm vết sưng nhỏ xuất hiện ở vùng bị thương. Có thể đi lại bình thường và tự khỏi sau 1 tuần
Cấp độ 2 :
Dây chằng vùng cổ chân có khả năng sẽ bị đứt 1 phần. Có tình trạng sưng, kèm theo vết thâm lớn. Việc đứng dậy hay đi lại sẽ gặp nhiều khó khăn. Có thể gây biến chứng tới cấp độ 3 nếu không dưỡng thương đúng cách
Cấp độ 3 :
Phần dây chằng sẽ bị đứt toàn bộ, Khiến cho cổ chân bị sưng nặng và bầm tím. Việc đứng dây gây cảm giác đau dữ dội và không thể đứng vững
Các bước điều trị bong gân tại nhà
- Hạn chế vận động tới vùng bị thương
- Chườm đá tại vùng bị thương để giảm đau
- Dùng nẹp để cố định khớp cổ chân
- Nâng cao chân hơn so với cơ thể, giảm tình trạng sưng và bầm tím
- Đắp liều thuốc đông y để tiêu tan máu bầm và giảm đau hiệu quả
cây nang hoa trắng – tấn phát
Điều trị bằng cây náng hoa trắng
Cây nang hoa trắng có nguồn gốc vùng nhiệt đới Châu Á. Đây là một loại cây có mà hoa trắng đẹp và thơm khi về đêm. Chúng sinh trưởng mạnh vào mùa mưa, và không chịu được khí hậu quá nóng hoặc quá lạnh. Cây được thu hái quanh năm và được tận dụng cho đông y hiệu quả. Cây giúp hỗ trợ điều trị các loại bệnh, trong đó điều trị bong gân rất hiệu quả. Có thể tìm thấy ở các tiệm thảo dược uy tín, an toàn cho người dùng
4 bài thuốc điều trị bong gân từ thảo dược
Bài thuốc 1 :
- Lá náng hoa trắng 30gr
- mua thấp 30gr
- dạ cẩm 20gr
Trộn chung ba thứ lại rồi giã nát. Đáp lên vùng bị thương tới khi khô
Bài thuốc 2 :
- Lá náng hoa trắng 30gr
- lá dây đòn gánh 10gr
- lá bạc thau 8gr
Tất cả dùng tươi, giã nát, thêm ít rượu rồi đắp lên vùng bị thương. Ngày làm 1 lần
Bài thuốc 3 :
Lấy lá cây náng tươi rửa sạch với nước, giã nhỏ ra rồi cho thêm ít rượu vào rồi đem nướng cho nóng sau đó dùng để đắp vào chỗ bị bong gân. Có thể thay lá thuốc nhiều lần trong ngày. Kiên trì áp dụng tới khi khỏi
Bài thuốc 4 :
Lấy lá náng già nướng với than cho đến khi lá nóng thì đắp muối và lá lên chỗ bị đau rồi bó lại. Tiếp tục hơ nóng (lưu ý không nướng trên lửa ) khi lá bị nguội, làm liên tục trong 20-30p mỗi ngày, khoảng 3-4 ngày sẽ khỏi.
Những lưu ý cần tránh
- Tránh đi lại nhiều
- Đi giày vừa với size chân
- Tập thể dục tránh tác động lên vùng đã bị thương
- Duy trì cân nặng hợp lí
- Có chế độ ăn uống cân bằng sức khỏe
- Khởi động trước khi chơi thể thao