Có nên uống hà thủ ô hàng ngày? Cách sử dụng hà thủ ô đúng cách mang lại hiệu quả cao?

Hà thủ ô là loại dược liệu quen thuộc trong Đông Y. Đây là một vị thuốc chuyên dùng hỗ trợ mọc tóc, ngăn ngừa ung thư, giúp bổ thận,… Ngoài ra còn nhiều công dụng khác mà chúng ta chưa biết. Vậy uống hà thủ ô đỏ hằng ngày có tốt không? Cách sử dụng hà thủ ô như thế nào? Các bạn cùng với Thảo Dược Tấn Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Hà thủ ô là gì?

• Tên gọi khác: dạ giao đằng, má ỏn, dạ hợp, xạ ú sí (Dao), mằn năng ón (Tày), khua lình (Thái)…
• Tên khoa học: Fallopia multiflora
• Thuộc họ: Rau răm (Polygonaceae), họ thiên lý Asclepiadaceae ( hà thủ ô trắng)
• Cây hà thủ ô đỏ thuộc loại dây leo mọc hoang ở nhiều nơi. Thân mềm, quấn, xoắn vào nhau, bề mặt có vân, nhẵn và màu xanh tía. Củ mọc sâu dưới lòng đất có màu đỏ. Lá có hình tim, đầu lá nhọn, dài 5 – 7cm, rộng 3 – 5 cm.  Hoa mọc ở các nách lá thành chùm, màu trắng. Quả có 3 cạnh, nhẵn bóng và không tự mở.
• Rễ phình thành củ, có màu nâu đỏ, hình dạng giống củ khoai lang.
• Cây hà thủ ô đỏ phân bố nhiều ở các vùng đồi núi, ven bờ rào, bụị cây,…. Ở việt nam được tìm thấy nhiều ở vùng đất Hòa Bình, Sơn La, Điện Biên, Hà Giang,…
• Do củ hà thủ ô có độc tính nên trước khi sử dụng ta cần đào lấy củ đem về rửa sạch thái miếng ngâm trong nước vo gạo để qua đêm và đồ với đậu đen phơi hoặc sấy khô sử dụng.
• Trong củ hà thu ô có chứa các chất như: Chrysophanic acid, lecithin, emodin, rhein, anthrone,…

Tác dụng của hà thủ ô

Hà thủ ô là loại dược liệu có vị đắng, chát, tính ấm mang nhiều thành phần dinh dưỡng nên cũng có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe như là:

• Giúp bổ máu, nâng cao tuổi thọ
• Giúp bảo vệ gan
• Cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể
• Điều trị suy nhược thần kinh
• Tăng cường sức đề kháng, trị suy nhược cơ thể, mất ngủ.
• Làm đen bóng tóc, trị tóc bạc sớm, kích thích mọc tóc
• Giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường hấp thu dưỡng chất từ thức ăn
• Giúp giảm mỡ máu
• Trị sốt rét mạn tính
• Trị đau lưng, mỏi gối, thấp khớp
• Điều trị ù tai, hoa mắt chóng mặt
• Điều trị các bệnh ngoài da
• Tăng cường sức khỏe cho phụ nữ sau sinh
• Giúp lợi tiểu, lợi sữa

Cách sử dụng hà thủ ô

Cách sử dụng hà thủ ô thông thường

• Các bạn chuẩn bị 15g – 20g hà thủ ô đã sơ chế.
• Đem nguyên liệu đi sắc với 1 lít nước đến khi còn 400ml là có thể sử dụng. Uống như nước uống hàng ngày.

Giúp bổ thận, dưỡng nhan, đen tóc

• Nguyên liệu: 2 con gà rừng, 15g măng tây, 20g hà thủ ô, 30g nhân sâm
• Thực hiện: Gà rừng đem đi làm sạch và những nguyên liệu khác cũng làm sạch. Sau đó đem tất cả đi hầm chung với nhau thật là nhừ và chín. Cuối cùng nêm nếm gia vị vừa miệng rồi chia làm nhiều lần ăn ( ăn lúc còn ấm nhé ). Sử dụng trong thời gian dài để có hiệu quả.
• Các bạn có thể thay gà rừng bằng gà ác hoặc là chim bồ câu.

Giúp mạnh gân cốt, bổ huyết

• Nguyên liệu: ngưu tất thái mỏng 600g; hà thủ ô thái mỏng 1,8kg, 1 nắm đậu đen
• Thực hiện: Đem ngưu tất và hà thủ ô trộn đều rồi đồ với đậu đen đã đãi sạch. Các bạn đồ cho khi chín sau đó lấy thuốc phơi khô. Các bạn tiếp tục đồ 3 lần nữa.  Cuối cùng các bạn đem tán thành bột mịn và thêm táo đen trộn đều vo thành viên. Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 30 viên. Bạn có thể dùng rượu hâm nóng để chiêu thuốc.

Điều trị suy nhược thần kinh

• Nguyên liệu:  cam thảo và thanh bì mỗi loại 2g; sinh khương và trần bì mỗi loại 3g; đại táo 5g; hà thủ ô 10g.
• Thực hiện: Đem nguyên liệu đi sắc với 600ml nước, đun cho đến khi cạn còn 200ml nước. Chia làm 3 – 4 lần uống trong ngày.

Trị thiếu máu, huyết áp cao:

• Nguyên liệu: 12gram mỗi loại gồm: hạn liên thảo, sinh địa, tang ký sinh, huyền sâm, ngưu tất, sa uyển tật lê, bạch thược, hy thiêm thảo, hà thủ ô chế.
• Thực hiện: Đem nguyên liệu đi sắc uống.

Trị huyết áp cao, tinh yếu khó có con:

• Nguyên liệu: hà thủ ô đỏ 2g, ngưu tất, kỷ tử, tang ký sinh (tầm gửi cây dâu) mỗi loại 16g.
• Thực hiện: Tất cả rửa sạch sắc với 1 lít nước đến khi còn 500ml là dùng được. Chia làm nhiều lần uống trong ngày.

Trị mất ngủ hay nằm mộng

• Nguyên liệu: trân châu 60g; đan sâm và hà thủ ô mỗi loại 12g
• Thực hiện: Đem nguyên liệu đi sắc uống. Dùng liên tục trong 1 tháng.

Giúp giảm mỡ máu:

• Chuẩn bị 30g hà thủ ô chế sắc với 300ml nước, đun cho đến khi cạn còn 150ml nước thì tắt bếp. Chia làm 2 lần uống trong ngày.

Giúp an thần, giảm lo lắng

• Nguyên liệu: long cốt bạch thược, bắc sa sâm, hà thủ ô đỏ, quy bản mỗi loại 12g.
• Thực hiện: Đem nguyên liệu đi sắc uống.

Trị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, rụng tóc, tóc bạc sớm, lưng gối đau nhức:

• Nguyên liệu:  20g mỗi loại gồm:  hà thủ ô, sinh địa,huyền sâm.
• Sắc với 1 lít nước đến khi còn 500ml, chia làm nhiều lần uống trong ngày.

Có nên uống hà thủ ô hàng ngày?

• Hà thủ ô có vị đắng ngọt chát, tính hơi ôn nên hơi khó uống. Khi uống hà thủ ô hàng ngày giúp kinh can và thận, giúp trị tinh trùng yếu, giảm đau nhức, điều hòa huyết áp.
• Mặc dù hà thủ ô là một vị thuốc quý trong các bài thuốc Đông Y, nhưng nếu sử dụng sai cách có thể gây ra 1 số tác dụng phụ không ngờ đến như rối loạn tiêu hóa, mất kali máu, tiêu chảy,… đẫn đến rối loạn điện giải, tê bì chân tay.
• Nếu bạn lạm dụng hà thủ ô có thể gây ngộ độc gan hay ung thư gan.

Lưu ý với cách sử dụng hà thủ ô:

• Do hà thủ ô có tính độc nên khi sử dụng củ tươi thì hãy chế qua nước đậu đen trước khi dùng
• Chỉ sử dụng với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng
• Người mắc bệnh huyết áp thấp hoặc đường huyết thấp không nên dùng
• Việc kết hợp sử dụng hà thủ ô với các thuốc đặc trị bệnh khác, cần tham khảo ý kiến của bắc sĩ chuyên môn trước khi sử dụng.

Hà thủ ô là một loại dược liệu mang lại nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Bài viết trên Tấn Phát đã cung cấp những cách sử dụng hà thủ ô trị bệnh hiệu quả. Nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm những thảo dược khác thì hãy tìm hiểu qua trang web của Tấn Phát: https://thaoduocvn.net/shop/ban-si-le-cu-ha-thu-o-da-so-che-tai-hcm.