Công dụng của kim ngân hoa và cách uống kim ngân hoa hiệu quả?

Kim ngân hoa là một loại cây mang lại phong thủy tốt cho gia chủ và cũng là một vị thuốc trị bệnh lâu đời trong Đông Y. Dược liệu này chuyên dùng để hỗ trợ trị cảm, giúp thanh nhiệt, giảm cân hiệu quả,… Ngoài ra thì kim ngâm hoa còn dùng để pha trà uống rất tốt cho sức khỏe. Vậy khi uống kim ngân hoa có thể mang lại những công dụng gì? Cách uống kim ngân hoa hiệu quả như thế nào? Các bạn cùng Tấn Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Thành phần dinh dưỡng của kim ngân hoa

• Theo nghiên cứu ý học thì kim ngân hoa có chứa 140 hoạt chát đã được phân lập nhưng chủ yếu là tinh dầu, flavon, các axit hữu cơ.
• Toàn thân cây chứa các chất hữu cơ như là Isochlorogenic axit, saponin, chlorogenic, hexadecanoic axit,…
• Hoa chứa các chất như là: 1% i-inositol; scolymoside (lonicerin); 3,5-O-dicaffeoylquinic acid methyl ester acid; Caffeic; glucopyranoside; các rutinoside; luteolin; một số carotenoid (S. caroten, cryptoxanthin, auroxanthin).
• Quả mọng có chứa hàm lượng cryploxanthin dồi dào; carotenoid. Và lá có chứa khoảng 8% tanin; một glucoside gọi là loganin.

Cách pha trà kim ngân hoa

• Các bạn chuẩn bị khoảng 5g hoa kim ngân khô cho ấm. Sau đó bạn cho thêm vào 200ml nước sôi 90 độ vào. Tiếp theo ủ trong từ 5 – 10p để dược liệu tiết chất ra. Cuối cùng thì rót ra ly để thưởng thức nhé.
• Ngoài ra thì bạn có thể dùng 50g hoa kim ngân tươi để làm trà uống. Cho nguyên liệu đi nấu với 1,5l nước, đun trong 20p thì tắt bếp. Các bạn uống hết trong ngày.

Những công dụng khi uống kim ngân hoa

Khi uống kim ngân hoa thì chúng có vị đắng hậu ngọt, tính hàn. Loại trà này còn mang lại nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe:

• Giúp thanh nhiệt, giải độc
• Ngăn ngừa và điều trị một số bệnh về gan
• Giảm sốt xuất huyết
• Giúp hạ huyết áp
• Giảm cholesterol
• Tăng cường chuyển hóa chất béo
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Kích thích hệ thần kinh
• Giúp lợi tiểu
• Giúp kháng khuẩn, chống viêm
• Chống oxy hóa và các gốc tự do
• Điều trị các bệnh ngoài da như là nấm, mụn nhọt. mẫn ngứa,…
• Giúp làm đẹp da, chống lão hóa
• Giúp giảm cân hiệu quả

Cách uống kim ngân hoa đúng cách và hiệu quả

• Mỗi ngày chỉ nên sử dụng khoảng 12g – 16g dược liệu sử dụng để an toàn cho sức khỏe. 
• Sau khi pha trà thì bạn cảm thấy nước đã nguội và vừa miệng thì bạn uống rừng ngụm nhỏ để cảm nhận vị trà. Các bạn ngậm trà trong miệng 1 lúc để cảm nhận rõ nhất về hương vị của trà. Nhấm nháp từng tí để trà thấm vào cơ thể.
• Bạn có thể thêm nước để pha trà nhưng không nên pha quá 3 lần trà nhé. Vì lúc này trà đã nhạt, không còn dưỡng chất và uống vào có thể gây ra tác dụng phụ. 

Lưu ý

• Các bạn có thể trạng cơ thể yếu hoặc các chị em đang trong giai đoạn hành kinh thì không nên uống nhé. Có thể gây ra những phản ứng không tốt cho cơ thể.
• Kim ngân hoa có dược tính hàn nên không nên sử dụng lâu dài, chỉ nên uống vào những ngày hè nắng nóng.
• Các bạn cần bảo quản dược liệu ở những nơi thoáng mát, tránh mốc, tránh nhiệt, tránh  ánh sáng.

Tham khảo thêm:

Kim ngân hoa trị bệnh gì?