Công dụng của trà nụ hoa hồng là gì? Uống trà hoa hồng vào lúc nào là tốt nhất?

Hoa hồng là một loại hoa tượng trưng cho tinh yêu đôi lứa, cho sự lãng mạn trong tình yêu. Hoa hồng thường không chỉ được trồng làm cảnh mà còn là một vị thuốc có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra thì hoa hồng còn được dùng làm trà uống nên được rất nhiều người yêu thích. Vậy thì cách pha trà nụ hoa hồng như thế nào? Công dụng của trà nụ hoa hồng là gì? Uống trà vào lúc nào là tốt nhất? Các bạn cùng với Tấn Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Cách pha trà hoa hồng

Hoa hồng là loại hoa có nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe. Người dân sẽ thu hãi những nụ hoa còn khép chặt hoa những bông hoa đã nở to để phơi hoặc sấy khô. Sau đó sử dụng kỹ thuật ướp trà đặc biệt nên giúp trà có mùi thơm và có vị chua nhẹ. Sau đây là một số cách pha trà nụ hoa hồng:

Trà nụ hoa hồng khô

• Nguyên liệu: mạt ong 15ml; 6 nụ hoa hồng khô; 3 lát gừng
• Thực hiện: Nụ hoa hồng khô đem đi rửa sạch rồi cho vào ấm. Bạn rót 50ml nước sôi để tráng trà. Thêm gừng vào rồi cho vào 500ml nước sôi vào ấm. Ủ trà trong từ 5p – 10p rồi mới thêm mật ong và thưởng thức.
• Trà có mùi thơm dịu nhẹ, vị trà đắng nhưng lẫn thêm vị ngọt thanh của mật ong và chút cay nồng và ấm của gừng. Trà có màu hồng nhẹ nhìn rất đẹp mắt.

Trà hoa hồng táo đỏ

• Nguyên liệu: 15g táo đỏ, 20g nụ hoa hồng khô
• Thực hiện: Táo đỏ bạn cắt thành từng lát nhỏ rồi cho táo và nụ hoa hồng vào ấm. Sau đó cho thêm vào 500ml nước sôi vào ấm. Ủ trong từ 5 – 10p để trà tiết chất thì bạn có thể thưởng thức.
• Trà hoa hồng táo đỏ  thường được các chị em phụ nữ dùng trong những ngày kinh nguyệt giúp giảm đau đầu, đau bụng, giúp tăng cường lư thông khí huyết, giúp da dẻ hồng hào, sáng mịn.

Trà nụ hoa hồng quế hoa mật ong

• Nguyên liệu: 3 nụ hoa hồng khô, 5g quế hoa, 1 muỗng mật ong.
• Thực hiện: Cho nụ hoa hồng và quế hoa vào bình rồi rửa sạch. Sau đó cho vào 200ml nước nóng và đem ủ trong 10p – 15p. Rồi bạn cho thêm 1 muỗng mật ong vào khuấy đều rồi rót ra ly thưởng thức.
• Hương thơm của trà được tạo ra từ hoa hồng và quế hoa giúp tinh thần thoải mái. Trà còn có vị ngọt nhẹ thanh từ mật ong.

Trà sữa hoa hồng

• Nguyên liệu: 2 gói trà túi lọc, nụ hoa hồng khô 20g; sữa tươi 300ml
• Thực hiện: Đầu tiên cho trà túi lọc vào nước sôi trong 5p để trà tiết chất. Tiếp theo thì bạn cho hoa hồng khô vào hãm trong 10p. Cuối cùng thì bạn cho sữa tươi vào trà, khuấy đều thì bạn sẽ có món trà sữa hoa hồng độc lạ.

Uống trà nụ hoa hồng vào lúc nào là tốt nhất?

• Trà nụ hoa hồng có rất nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể và bạn cần lựa thời điểm để uống trà giúp phát huy tối đa công dụng. Thời điểm uống trà tốt nhất là vào:
• Hàng ngày bạn nên uống trà vào những buổi sáng sớm để giúp tạo năng lượng cho 1 ngày mới, giúp an thần và thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng và stress, giảm mệt mỏi, tăng cường lưu thông máu.
• Các bạn có thể uống trà sau khi ăn hoặc là sau khi tập thể dục giúp thúc đẩy hoạt động tiêu hóa, bổ sung nược cho cơ thể, hạn chế hấp thu chất béo.
• Các chị em phụ nữ có thể uống trà nụ hoa hồng vào những ngày đèn đỏ giúp đào thải độc tố và giảm đau bụng kinh.

Công dụng của trà nụ hoa hồng

Hoa hồng có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như là các nhóm vitamin B, C, K và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Từ những thành phần dinh dưỡng thì dược liệu có nhiều công dụng trị bệnh như là: tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ hệ tim mạch, giúp làm đẹp. Vì vậy nên trà nụ hoa hồng cũng có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như sau:

Tăng cường sức đề kháng

• Trong trà có chứa vitamin C và vitamin B cùng với một số khoáng chất  giúp cải thiện hoạt động trao đổi chất cho cơ thể, giúp sản sinh và tăng cường chức năng của bạch cầu. Từ đó giúp chống lại các bệnh cảm cúm.

Giảm căng thẳng và stress

• Mùi thơm của hoa hồng cùng với các hoạt chất  có tác dụng giúp thư giãn tinh thần và thần kinh. Khi dùng trà mỗi ngày giúp cho bạn giảm căng thẳng lo âu, hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả.

Giảm đau bụng kinh

• Trà nụ hoa hồng có tính ôn giúp hoạt huyết và tăng cường lưu thông máu, giúp giảm bớt cơn đau do kinh nguyệt, giảm các cơn đau quặn thắt, giúp cho cơ bụng được thả lỏng.

Cải thiện bệnh đường tiết niệu

• Trà hoa hồng có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, giúp lợi tiểu và thải độc hiệu quả. Từ đó giúp giảm đau rát hiệu quả.

Giảm ho và trị viêm họng

• Trà hoa hồng khi kết hợp với gừng và mật ong là bài thuốc giúp giảm viêm họng. Và có thể giảm các triệu chứng cảm thông thường như là sổ mũi, nghẹt mũi.

Tăng cường hệ tiêu hóa

• Trà nụ hoa hồng có chứa Chất pectin và chất xơ giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường sản sinh lợi khuẩn trong đường ruột, kích thích sản xuất mật, giúp đẩy nhanh chất béo. Ngoài ra thì trà còn giúp tri táo bón và tiêu chảy.

Giúp đẹp da

• Trà hoa hồng có hàm lượng vitamin A, E, C dồi dào giúp dưỡng ẩm, giảm nếp nhăn, làm sáng da, săn chắc da và giảm quầng thâm.

Ngăn ngừa lão hóa và trị mụn trứng cá

• Hàm lượng vitamin C trong hoa hồng giúp chống chảy xệ, ngăn ngừa nếp nhăn. Không những thế vitamin C giúp tổng hợp collagen và bảo vệ tế bảo da tránh khỏi ánh nắng mặt trời. Các chất chống viêm có khả năng ngăn ngừa các vết viêm nhiễm trên da.

Giúp giảm cân hiệu quả

• Trà nụ hoa hồng khô có chứa ít calo, giúp cung cấp nước cho cơ thể. Uống trà trước khi ăn giúp giảm cảm giác thèm ăn, giúp cơ thể hạn chế hấp thu chất béo và calo, ngăn ngừa tích mỡ ở các cơ quan nội tạng. Ngoài ra các chất chống oxy hóa có đặc tính đốt cháy chất béo, ngăn ngừa béo phì và cải thiện vóc dáng.

Lưu ý khi dùng trà nụ hoa hồng

• Các bạn không nên sử dụng trà khi bụng đói và quá no vì có thể gây mất cân bằng axit và kiềm dạ dày, gây khó khăn trong việc trao đổi chất của cơ thể.
• Các bạn nên sử dụng liều lượng vừa phải để không gây ảnh hưởng đến cơ thể. Vì có thể gây ra các tác dụng phụ như là: buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu,… Mỗi ngày chỉ nên dùng từ 1 – 3 ly trà.
• Không nên sử dụng trà xanh với trà hoa hồng vì sẽ làm giảm tác dụng của trà và ảnh hưởng đến chất lượng của trà.
• Phụ nữ mang thai không nên uống trà vì có thể gây ra kích thích lưu thông máu, gây co bóp tử cung và có thể sảy thai.
• Người sử dụng thuốc điều trị rối loạn tâm thần thì không nên uống trà hoa hồng để tránh gây tác dụng phụ.