Mẹo giảm cân bằng trà cam tại nhà đơn giản

Cam sấy là một cách chế biến của trái cam. Khi sấy khô bạn có thể bảo quản lâu hơn những vẫn giữ được hương vị, màu sắc ban đầu của cam. Cam sấy mang lại nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra bạn có thể pha trà cam uống thanh nhiệt, giảm cân. Bài viết sau đây Thảo Dược Tấn Phát giúp cho các bạn biết thêm nhiều thông tin, công dụng, cách dùng của trà cam nhé.

Trà cam sấy khô là gì?

• Tên khoa học: Citrus sinensis Rutaceae
• Họ: Cửu lý hương ( Rutaceae )
• Từ xa xưa thì cam là giống được lai từ quả chanh và quả bưởi. Đây là loại thực vật có thân nhỏ, cao 10m. Cành gai và á thường xanh dài từ 4cm – 10cm.
• Cam có nguồn gốc từ Đông Nam Á, Ấn Độ, miền Nam Trung Quốc và Việt Nam.
• Cam sấy khô là sản phẩm của cam thái lát và được sấy khô ở nhiệt độ thích hợp và đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng của cam. Ngoài ra thì cam sấy còn giữ được màu sắc của vỏ cam và ruột cam không bị biến đổi, dị dạng và màu tự nhiên.
• Cách này giúp cho dược tính có trong quả cam có tác dụng mạnh hơn, tốt hơn và cảm được bảo quản lâu hơn.
• Để làm cam sấy ngon thì bạn phải chọn những quả cam ngon, ngọt, mọng nước, chín đều, tròn quả, cầm chắc tay và không bị hư, dập.
• Trà cam sấy có chứa nhiều vitamin C giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa các tế bào gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch. Loại trà này này thích hợp cho những người không thích uống sữa, bởi trà có chứa rất nhiều canxi giúp xương chắc khỏe.
• Trà cam còn là trong những quà tặng chất lượng cho người thân, bạn bè trong những dịp đặc biệt.

Công dụng của trà cam

Trà cam sấy khô có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng nên đồ uống này cũng có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe:

• Giúp tăng cường sinh lý nam
• Giúp giảm cân hiệu quả
• Tăng cường sức khỏe của não bộ
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận
• Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
• Làm giảm và ngăn ngừa các vi khuẩn gây bệnh theo mùa
• Giúp thanh nhiệt cơ thể
• Giúp an thần, giảm căng thẳng
• Giúp ngủ ngon hơn
• Tăng cường sức khỏe của mắt
• Ngăn ngừa và chống xơ vữa động mạch
• Hỗ trợ điều trị ung thư
• Giảm táo bón, trị tiêu chảy, trị đầy bụng
• Tăng cường hệ tiêu hóa
• Giúp làm đẹp da và phục hồi da
• Trị mụn, sáng da
• Chống lão hóa, giảm nếp nhăn
• Hỗ trợ phục hồi tóc

Xem thêm: Cam sấy khô có tác dụng gì?

Những phương pháp làm trà cam giảm cân

Trà cam sấy

• Chuẩn bị từ khoảng 3 – 4 lát cam sấy khô để pha cùng 250ml nước sôi. Sau đó ủ trong 10p cho trà tiết vị. Bạn rót ra ly thưởng thức có thể thêm đường phèn, mật ong, quế,… giúp hương vị ngon hơn.
• Cách này vừa thanh nhiệt vừa giảm cân chất lượng.

Cam sấy với việt quất

• Nguyên liệu: 5 lát cam sấy khô cùng với 5- 10 quả việt quất.
• Thực hiện: Bắc nồi đun sôi 500ml nước rồi cho cam sấy vào đun trong 5p. Đun cho đến khi cam nhạt màu thì tắt bếp ủ trong 3p . Để trà cam nguội còn khoảng 40 độ thì cho thêm quả việt quất vào và bạn có thể thêm lá bạc hà vào ủ trong vài phút nữa. Rồi cho trà ra chai bỏ tủ lạnh bảo quản để dùng dần.
• Cách này giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, điều hòa huyết áp, thư giãn tinh thần, giúp xương chắc khỏe, làm đẹp da, giúp giảm cân hiệu quả.

Cam sấy và dâu tằm

• Nguyên liệu: Vài lát cam sấy cùng với vài quả dâu tằm
• Thực hiện: Bắc nồi đun sôi 500ml nước rồi cho cam sấy vào đun trong 5p. Đun cho đến khi cam nhạt màu thì tắt bếp ủ trong 3p. Sau đó cho thêm vài quả dâu tằm đập dập và ủ cho đến khi nước trà nguội là có thể thưởng thức.
• Cách này giúp tiêu hóa tốt, giúp tim khỏe mạnh, kích thích mọc tóc, giảm các triệu chứng cảm, ho, sổ mũi, làm đẹp da, giúp giảm cân hiệu quả,….

Cam sấy và dứa sấy

• Nguyên liệu: Vài lát cam sấy và dứa sấy
• Thực hiện: Đem nguyên liệu đi rửa sạch. Sau đó cho cam vào dứa vào nồi đun với 1l nước cho sôi. Lấy bã rồi và ủ trà trong từ 3 – 4h là có thể sử dụng rất là hiệu quả.
• Cách này giúp giảm cảm, ho, sổ mũi, ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho mắt, ngăn ngừa ung thư, giảm cân hiệu quả.

Hiện nay có rất nhiều cửa hàng bán trà cam sấy khô nhưng không đảm bảo chất lượng và nguồn gốc xuất xứ. Các bạn nên tìm hiểu kỹ càng về nơi bán để mua được sản phẩm chất lượng. Nếu bạn chưa biết chỗ mua thì hãy đến với Thảo Dược Tấn Phát – chúng tôi là địa chỉ cung cấp các loại sản phẩm thảo dược chất lượng uy tín.

Sản phẩm tham khảo: https://thaoduocvn.net/shop/mua-cam-say-kho-o-dau-tphcm/