Giải đáp thắc mắc
Tác dụng của trà hoa cúc kỷ tử?, Nên uống trà hoa cúc khi nào?
Mục Lục
Trà hoa cúc kỷ tử là loại trà được kết hợp 2 nguyên liệu chính là hoa cúc và kỷ tử. Đây là những vị thuốc có lợi trong sức khỏe trong Đông Y. Loại trà này có nhiều tác dụng có lợi sức khỏe hiệu quả. Các bạn có biết những tác dụng của trà hoa cúc kỷ tử là gì? Uống trà hoa cúc vào khi nào? Tham khảo qua bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin nhé.
Trà hoa cúc kỷ tử là gì?
- Trà hoa cúc kỷ tử là loại trà được kết hợp từ 2 nguyên liệu chính là hoa cúc và kỷ tử.
- Loại hoa cúc thường dùng có tên khoa học là Chrysanthemum indicum, thuộc họ Asteraceae. Hoa cúc chứa những thành phần như: Apigenin, Luteolin, Thymol, Tricosane,…
- Kỷ tử là loại dược liệu có tên khoa học là Fructus Lycii, thuộc họ Solanaceae. Kỷ tử chứa thành phần dinh dưỡng như: Betaine, amon sunfat, Axit nicotinic, thiamine, riboflavin, các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu.
- Theo các chuyên gia y học thì hoa cúc kết hợp với kỷ tử mang lại nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe.
- Người ta yêu thích loại trà này bởi vì chúng có hương thơm nhẹ nhàng và mùi vị ngọt ngào thanh thanh dễ chịu.
Tác dụng của trà hoa cúc kỷ tử
Đây là loại trà có mùi vị thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều công dụng trị bệnh có lợi cho sức khỏe hiệu quả. Sau đây là 1 số công dụng của trà như là:
Ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh
- Trà có tác dụng kháng sinh có loại vi khuẩn cơ thể giúp hạn chế bệnh cảm lạnh và cảm cúm.
Ngăn ngừa ung thư
- Các thành phần dinh dưỡng trong trà giúp kìm hãm sự phát triển của các gốc tự do – nguyên nhân gây mắc ung thư. Chăm chỉ sử dụng trà đều đặn mỗi tuần từ 2 – 5 lần sẽ giảm tỷ lệ mắc bệnh.
Tăng cường hệ miễn dịch
- Hoạt chất trong trà giúp chống vi khuẩn và kháng vi khuẩn tự nhiên và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Uống trà đều đặn có thể giúp bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Điều trị mất ngủ
- Trước khi đi ngủ thì nên dùng 1 ly trà ho cúc kỷ tử sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Giúp thúc đẩy giấc ngủ và trị rối loạn giấc ngủ như là mất ngủ. Cách này giúp bạn có 1 giấc ngủ sâu hơn và thức dậy sảng khoái.
Giúp lợi tiểu và tăng cường chức năng thận
- Trong trà có nhiều hoạt chất lợi tiểu, giúp tăng cường chức năng thận và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Tăng cường tiêu hóa
- Nếu bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, đau bụng và khi sử dụng trà hoa cúc giúp làm dịu dạ dày và giảm chứng co thắt dạ dày.
Giúp thư giãn và giảm căng thẳng
- Hương thơm của trà giúp làm giảm căng thẳng và giúp tâm trạng thư thái hơn. Sau 1 ngày làm việc thì bạn có thể uống 1 ly trà giúp thư giãn tinh thần.
Giúp chăm sóc da
- Trà hoa cúc kỷ tử giúp cải thiện tình trạng mụn, chống viêm nhiễm và kích ứng. Hoa cúc còn là nguyên liệu trong 1 số sản phẩm chăm sóc da.
Cách pha trà hoa cúc kỷ tử
- Bước 1: Chuẩn bị hoa cúc khô và câu kỷ tử mỗi loại 10g
- Bước 2: Đem hoa cúc và kỷ tử làm sạch rồi cho vào ấm. Sau đó cho thêm 300ml nước sôi vào ấm. Ủ trong khoảng 10p thì có thể thưởng thức.
- Bước 3: Trà có mùi thơm nồng nàn đặc trưng, hòa cùng vị ngọt dịu của kỷ tử.
Nên uống trà hoa cúc khi nào?
- Bạn nên uống trà sau khi ăn nhiều dầu mỡ để hỗ trợ cơ thể tiêu hóa lượng mỡ, giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu.
- Sau khi vận động nhiều mồ hôi, cơ thể bị mất nước và dễ gây cảm giác choáng váng, chóng mặt, mệt mỏi. Vây nên uống trà hoa cúc lúc này sẽ giúp cơ thể của các bạn được bù nước và giảm nồng độ máu. Đồng thời nó giúp làm giảm sự đau nhói của các bắp thịt do vận động quá mức.
- Khi bạn dung nạp nhiều thực phẩm có vị mặn vào cơ thể thì hàm lượng muối trong cơ thể sẽ tăng cao. Lúc này việc uống 1 ly trà sẽ giúp cơ thể bạn trung hòa lượng muối đó và nhanh chóng bài tiết lượng muối thừa ra khỏi cơ thể.
Lưu ý
- Hoa cúc khi kết hợp cùng kỷ tử sẽ tạo nên một loại thức uống bổ dưỡng, đem lại nhiều tác động có lợi đến cơ thể của bạn.
- Trong quá trình sử dụng kỷ tử, nếu bạn dùng không hết, hãy bảo quản chúng trong túi kín khí rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để tránh trường hợp bị mốc.
- Cẩn thận hơn thì bạn có thể phơi lại dưới nắng cho thật khô rồi mới cho vào túi kín để bảo quản và hãy lưu ý kiểm tra kỷ tử thường xuyên để xem có hiện tượng ẩm mốc hay không nhé.
Tham khảo thêm: