Giải đáp thắc mắc
Thực hư uống chè dung có giảm cân thật sự không?
Mục Lục
Chè dung một loại thảo dược có mặt chủ yếu ở các tỉnh miền Bắc và miền Trung nước ta. Đây là một vị thuốc chuyên sử dụng để hỗ trợ điều trị đau dạ dày, tăng cường hệ tiêu hóa, giảm mỡ máu,….. Ngoài ra thì cây dung còn dùng để làm trà để uống giúp thanh nhiệt, giảm cân được các chị em phụ nữ tin dùng. Vậy thực sự uống chè dung giúp giảm cân hiệu quả? Các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Mô tả chè dung
- Tên khác: chè dại, duối gia, chè lang.
- Tên khoa học: Syplocos racemosa Roxb
- Họ: Dung (Symplocaceae)
- Cây chè dung là loại thực vật thân gỗ nhỏ, mọc thành bụi, cao tầm 5m. Thoạt nhìn thì chè dung nhìn giống chè xanh, nhưng có nhiều đặc điểm khác nhau.
- Lá có cuống ngắn, thuôn dài, mọc sole trên cành và bề mặt phẳng, mép lá có răng cưa xếp thưa nhau. Hoa có màu trắng, mọc thành chùm ở nách hoặc đầu lá, cuống hoa ngắn, có lông mịn phủ trên bề mắt, thu hút nhiều ong bướm bởi mùi thơm đặc biệt.
- Quả có màu nâu, thịt quả màu đỏ tím, ăn hơi ngọt bùi, mỗi quả chỉ có 1 hạt và phiến đài ở trên quả.
- Chè dung là loại cây mọc tự nhiên ở các tỉnh như Nghệ An, Hà Tĩnh, Thanh Hóa, các tỉnh miền núi phía Bắc và Tây Nguyên. Cây phát triển ở các đồi trọc và thường được thu hoạch vào tháng 9 – tháng 10.
- Bạn có thể lấy phần lá về dùng tươi hoặc phơi khô, sao vàng để dùng.
- Theo phân tích về dược tính của chè dụng có nhiều thành phần dược tính như là: plavonozit, coloturin, tanin, loturidin,…. Ngoài ra còn có hàm lượng không nhỏ flavonoid.
Công dụng của chè dung
Chè dung là loại dược liệu có vị ngọt nhạt, tính mát và phần lá có vị chua, ngọt, tính mát. Khi bạn dùng pha trà thì nước trà có màu vàng sóng sánh, vị ngọt thanh nhẹ nhàng và trà còn mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe:
- Giúp giảm cân hiệu quả
- Giúp an thần, giảm căng thẳng
- Giúp ngủ ngon
- Giúp kháng khuẩn chống viêm
- Giúp thanh nhiệt giải độc
- Hỗ trợ điều trị rong kinh
- Điều trị đau dạ dày
- Trị tiêu chảy
- Hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường tiêu hóa: đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa,…
- Hỗ trợ thải độc gan
- Giúp ngủ ngon
- Ổn định đường huyết
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường
- Làm giảm các cơn đau bụng kinh
- Giúp dưỡng da
- Giúp dưỡng tóc và mượt tóc
- Giúp kháng khuẩn chống viêm
- Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp
- Giúp bổ máu
- Giúp giảm mỡ máu
Cách pha chè dung giúp giảm cân
- Lấy khoảng từ 15g – 30g lá chè dung đem đi hãm 1l nước. Đun sôi trong 15p và dùng trong ngày không để qua đem.
- Bạn có thể dùng 20g lá chè để sắc với 200ml nước, đun cho đến khi can còn 100ml là có thể sử dụng.
Uống chè dung giúp giảm cân
- Theo các nghiên cứu thì chè dung giúp người dùng giảm từ 1,5kg – 2kg mỗi tháng mà cơ thể vẫn khỏe mạnh.
- Khi dùng chè dung lúc đói sẽ không hại bao tử mà dẫn đến đau bao tử. Vì vậy khi những người ăn kiêng dùng giúp nạp năng lượng nạp vào cơ thể và không để năng lượng thừa trong cơ thể.
- Mỗi ngày dùng 1 ly chè dung giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải mỡ thừa và giảm cân nhanh chóng.
Tham khảo thêm: