Tổng Hợp Những Cách Sử Dụng Hạt Ý Dĩ Tăng Cường Sức Khỏe Và Sắc Đẹp

Hạt ý dĩ vừa là một loại thực phẩm dinh dưỡng vừa là một loại dược liệu mang lại nhiều tác tác dụng tốt cho sức khỏe. Bạn muốn tìm mua hạt ý dĩ tại TP.HCM về sử dụng sao không liên hệ về Thảo Dược Tấn Phát. Sản phẩm hạt ý dĩ Tấn Phát đảm bảo chất lượng tốt nhất thị trường. Để phát huy hết hoàn toàn hiệu quả của hạt ý dĩ thì chúng ta nên sử dụng như thế nào ? Bài viết dưới đây Tấn Phát đã tổng hợp các cách sử dụng hạt ý dĩ giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp hiệu quả và các bạn cùng tìm hiểu nhé.

Những Cách Sử Dụng Hạt Ý Dĩ Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Và Sắc Đẹp Hiệu Quả

Từ thời xa xưa thì hạt ý dĩ được coi như là một loại dược liệu có nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Hạt ý dĩ có tính hơi hàn, vị ngọt nhẹ cùng với các thành phần dinh dưỡng nên hạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chị em phụ nữ thường sử dụng hạt ý dĩ để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da rất là hiệu quả.

Ngoài ra thì hạt ý dĩ được coi như là một loại thực phẩm tốt cho súc khỏe bởi bên trong hạt ý dĩ có chứa các thành phần dinh dưỡng như là: Protein, các chất béo không bão hòa omega 3 và omega 6; các chất chống oxy hóa dồi dào và nhiều nhất là selen và vitamin E; chất xơ, các khoáng chất cần thiết,…….

Qua đó các bạn có thể thấy hạt ý dĩ là một thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mang lại nhiều công dụng như là tăng cường sức khỏe, giúp thanh nhiệt, tăng cường hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm ho và long đờm, hỗ trợ giảm đau,…. Sau đây là một số món ăn được chế biến từ hạt ý dĩ giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp:

Cháo Hạt Ý Dĩ Giúp Dưỡng Da, Tăng Sức Đề Kháng

Món cháo hạt ý dĩ không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết mà còn giúp an thần, ngủ ngon, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng. Nhờ vào hàm lượng canxi dồi dào nên giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và chống loãng xương. Và trẻ em cũng có thể sử dụng món cháo này giúp tăng đề kháng của trẻ nhỏ.

Cách chế biến cháo ý dĩ thơm ngon: 

• Nguyên liệu: hạt sen khô 30g; bột ý dĩ nguyên chất 50g; gạo nếp 100g.
• Thực hiện: Hạt sen khô và gạo ngâm qua đêm cho nở và mềm hơn. Sau đó bạn mang hạt sen đi xay nhuyễn để nấu cháo cho trẻ em hoặc để nguyên để nấu cháo cho người lớn. Bắc nồi lên bếp cho gạo và hạt sen vào đụn cho sôi rồi cho thêm bột ý dĩ vào đun trong 10p thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi mới tắt bếp.

Trà Hạt Ý Dĩ Giúp An Thần, Làm Đẹp Da

Trà hạt ý dĩ có tác dụng giúp thanh nhiệt, giúp an thần, thư giãn tinh thần và cơ thể, giảm căng thẳng, thanh lọc và giúp làn da tươi sáng, mịn màng hơn.

Cách pha trà ý dĩ: 

• Nguyên liệu: 100g hạt ý dĩ.
• Thực hiện: Mang hạt ý dĩ sao vàng cho thơm rồi mang đi đun với 1l nước trong 20p để uống mỗi ngày.
• Sử dụng: Trà ý dĩ có mùi thơm nhẹ nên có thể sử dụng thay nước lọc hằng.

Sữa Hạt Ý Dĩ – Giàu Dinh Dưỡng, Tốt Cho Sức Khỏe

Sữa hạt ý dĩ là một thức uống bổ dưỡng có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như là: tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giúp tăng tiết sữa, hỗ trợ chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư hiệu quả,….

Cách nấu sữa ý dĩ: 

• Nguyên liệu: 100g hạt ý dĩ, 1 lít nước, một chút đường hoặc mật ong (tùy ý)
• Thực hiện: Ngâm hạt ý dĩ trong nước qua đêm để hạt nở đều. Tiếp theo thì mang hạt đi rửa sạch. Sau đó thì mang hạt ý dĩ xay nhuyễn với nước và lọc lấy phần nước. Tiếp theo mang phần nước ý dĩ đun với lửa nhỏ trên bếp và khuấy đều tay. Sau khi nước sôi thì thêm đường vào tùy thích rồi tắt bếp. Đợi sữa nguội là có thể thưởng thức và bạn có thể bảo quản sữa trong ngăn mát tủ lạnh.
• Sử dụng: Uống sữa hạt ý dĩ mỗi sáng hoặc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng và duy trì sức khỏe tốt.

Canh Hạt Ý Dĩ Bí Đỏ – Tăng Cường Hệ Miễn Dịch

Canh hạt ý dĩ bí đỏ là món ăn bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất đạm và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả,…..

Cách chế biến canh bí đỏ ý dĩ: 

• Nguyên liệu: 200g hạt ý dĩ, 500g bí đỏ nếp, 5 trái táo đỏ.
• Thực hiện: Ngâm hạt ý dĩ trong nước qua đêm để hạt nở đều. Bí đỏ thì cọt vỏ rửa sạch rồi khoét rỗng ruột. Táo đỏ thì bạn chần sơ trong nước khoảng 15p. Cho hạt ý dĩ và táo đỏ vào ruột bí đỏ rồi mang đi chưng cách thủy cho đến khi chín mềm là được. Đợi nguội thì có thể thưởng thức.

 => Tấn Phát đã tổng hợp một số cách sử dụng hạt ý dĩ giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp hiệu quả. Và nếu bạn muốn mua hạt ý dĩ tại TP.HCM về để sử dụng chế biến những món ăn thơm ngon thì sao không nhanh tay liên hệ về Tấn Phát để đặt hàng nhanh chóng qua Zalo: https://zalo.me/0902.984.792.

 Tại Sao Nên Chọn Mua Hạt Ý Dĩ Tấn Phát ?

• Hạt ý dĩ Tấn Phát được chọn lọc kỹ lưỡng từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên sạch, đảm bảo chất lượng cao nhất.
• Hạt ý dĩ chất lượng tại Tấn Phát được sản xuất và đóng gói theo quy trình đạt chuẩn của VietGap, đảm bảo vẫn giữ được đầy đủ giá trị dinh dưỡng của hạt ý dĩ.
• Thảo Dược Tấn Phát cam kết 100% thiên nhiên, không chất bảo quản, hạt ý dĩ Tấn Phát luôn là lựa chọn hàng đầu cho những khách hàng quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp. Và giá bán hạt ý dĩ tại Tấn Phát là giá bán tốt nhất thị trường.
• Bạn có nhu cầu mua hạt ý dĩ tại TP.HCM giúp tăng cường sức khỏe và sắc khỏe nhanh tay liên hệ về Tấn Phát qua Hotline: 0968.455.525 – 0902.984.792 để đặt hàng hoặc đến trực tiếp cửa hàng để mua hàng tại địa chỉ: 22/21, đường số 21, phường 8, Gò Vấp.