Giải đáp thắc mắc
Uống râu bắp ( râu ngô ) có tác dụng gì? Uống nước râu bắp thường xuyên có tốt không?
Râu bắp hay còn được gọi là râu ngô, đây là một thảo dược được tìm thấy ở bất cứ nơi đâu, chúng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tưởng chừng đây là nguyên liệu được người dùng bỏ đi nhưng đối với ông cha ta ngày xưa thì sử dụng râu bắp để nấu nước uống giải nhiệt thì vô cùng thường xuyên. Vậy nước râu bắp có tác dụng gì? Uống nước râu bắp thường xuyên có tốt không? Cùng giải đáp thắc mắc qua bài viết sau đây nhé.
Uống râu bắp ( râu ngô ) có tác dụng gì?
Râu bắp phổ biến ở nước ta, chúng ta có thể dễ tìm ở những miền quê, nông thôn, đặc biệt là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra râu ngô chứa nhiều vitamin và các vi chất ở dạng tự nhiên, cũng như coi là loại thuốc bổ tốt cho sức khỏe.
Trong râu ngô chứa nhiều vi chất tự nhiên tốt cho cơ thể, có khả năng chống oxy hóa, chứa nhiều vitamin K, A, B1, B2, B6, C, cùng nhiều kali, lipidem, tannin, tinh dầu, cùng các vi chất vi lượng khác. Nước râu ngô sẽ có vị ngọt thanh rất dễ uống, sảng khoái vào những ngày nắng nóng.
- Uống rau ngô sẽ giúp tăng bài tiết mật, giảm bớt độ nhớt của mật, hỗ trợ hệ tiêu hóa
- Hỗ trợ hạ đường huyết, giúp chống đông máu, tăng bài tiết nước tiểu
- Đem lại tác dụng ngừa sỏi túi mật, hỗ trợ lợi tiểu, tốt cho người bệnh thận
- Có tác dụng mát gan, hỗ trợ trị đái tháo đường
- Chữa viêm thận, viêm bàng quang
- Nước râu ngô tốt cho các bệnh lý về tim mạch
- Hỗ trợ giảm trường hợp xuất huyết ở tử cung, nhất là những người dễ chảy máu
- Uống nước râu ngô cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể
- Giảm đau bệnh gout và giảm chứng đau đầu
- Hỗ trợ giảm cân và giúp làm đẹp da
Uống nước râu bắp thường xuyên có tốt không?
Hãy chọn râu bắp loại có sợi to, sáng, óng ả khi ở ngoài nắng, mượt và có màu nâu nhung, đây là những sợi râu bắp chất lượng, ít nhiễm thuốc, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Theo ông bà ta ngày xưa, đây là một thức uống có thể tìm thấy ở khắp mọi nơi, có chất dinh dưỡng lành tính và đem lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe.
Khi sử dụng loại dược liệu này để trị bệnh thì cần lưu ý không nên quá lạm dụng vào bài thuốc, bạn chỉ nên sử dụng trong 10 ngày đổ lại sau đó dừng khoảng 1 tuần, cách này giúp cân bằng lại điện giải ở cơ thể. Đặc biệt tránh uống loại thảo dược này vào buổi tối vì tính chất lợi tiểu của chúng có thể gây mất giấc ngủ vào ban đêm.
Liều lượng dùng phù hợp cho người trưởng thành là từ 20gr đối với râu bắp tươi và 10gr đối với râu bắp khô. Trẻ nhỏ chỉ nên uống 1-2 ly khoảng 200ml để thanh nhiệt cơ thể, kích thích ăn ngon miệng. Trường hợp trẻ dưới 1 tuổi khi sử dụng giải nhiệt vào mùa hè nên tránh sử dụng liên tục mỗi ngày vì sẽ gây ra hiện tượng kém hấp thu các vitamin và dưỡng chất.
Đối với người cao tuổi bị mỡ máu cũng nên hạn chế sử dụng vị thuốc này. Người có triệu chứng máu đông cũng nói không với râu bắp ( râu ngô ). Phụ nữ đang tới kì kinh thì không nên uống nước vì có thể gây ra tình trạng hình thành máu cục, mất máu nhiều.