Sâm bông cúc la hán quả nhãn nhục: Cách nấu sâm bông cúc la hán quả nhãn nhục thanh lọc cơ thể?

Các loại thảo dược từ thiên nhiên ngày nay được các chị em phụ nữ ưa chuộng, giá trị dinh dưỡng từ thiên nhiên sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các viruss gây bệnh. Nước sâm bông cúc la hán quả nhãn nhục sẽ giúp bạn đáp ứng đủ nhu cầu về sức khỏe, ngoài ra đây còn là món nước giải khát, giải nhiệt cơ thể vào những hôm nắng nóng. Để biết thêm về các cách nấu nước sâm tại nhà thơm ngon, đừng bỏ lỡ bài viết sau đây nhé!

Giới thiệu về nước sâm bông cúc la hán quả nhãn nhục : 

Những ngày nắng nóng, làm một ly nước sâm sẽ giúp giải khát và giải nhiệt cho cơ thể. Bạn có thể nấu nước sâm tại nhà với cách nấu khá đơn giản, nguyên liệu dễ tìm cùng giá thành rẻ. Để tìm mua được các nguyên liệu chất lượng, hãy tham khảo qua Tấn Phát, chúng tôi cung cấp bông cúc khô, la hán quả, nhãn nhục uy tín, được lấy hoàn toàn từ tự nhiên, đảm bảo uy tín. 

Bông cúc, la hán quả và nhãn nhục đều có tính hàn nên kết hợp với nhau đều có tác dụng là thanh nhiệt. Thức uống này là phương pháp điều trị bệnh cảm sốt, bốc hỏa, phong nhiệt. Ngoài ra còn có thể chữa và giảm bệnh nổi mẩn, phát ban, mụn nhọt,…Hôm nay cùng Thảo Dược Tấn Phát tham khảo cách nấu sâm nhãn nhục dễ thực hiện và thành công tại nhà. 

Cách nấu sâm bông cúc la hán quả nhãn nhục thanh lọc cơ thể?

Nguyên liệu nấu sâm 

• Bông cúc khô 50gr
• Nhãn nhục 200gr
• Đường phèn 250gr
• Lá dứa 20 lá 
• La hán quả 1 quả

Tham khảo: Cách nấu sâm bông cúc thục địa?

Sơ chế các nguyên liệu 

• Bông cúc mua về rửa sạch, ngâm trong nước sạch khoảng 10 phút, vớt ra rửa lại với nước sạch, để ráo. Ngâm hoa cúc sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và giảm vị đắng vốn có
• Lá dứa rửa sạch, để ráo, buộc lại thành bó
• Nhãn nhục rửa sạch với 2-3 lần nước, để ráo
• La hán quả rửa với nước, bổ làm 4 để khi nấu nước tạo vị thanh

Nấu nước sâm 

• Bắc 4 lít nước lên bếp, cho bông cúc vào đun sôi, luộc tầm 5 phút thì vớt ra
• Cho nhãn nhục, lá dứa, la hán quả vào nấu ở lửa nhỏ, hầm đến khi nước sôi thì vớt lá dứa ra, cho đường phèn vào khuấy đều, đến khi đường tan thì tắt bếp

Hoàn thành 

• Nước sâm bông cúc nhãn nhục la hán quả có mùi thơm thoang thoảng, vị ngọt tự nhiên của la hán, nhãn nhục mềm giúp giải nhiệt và giải độc rất tốt

Tác dụng khi uống sâm bông cúc la hán quả nhãn nhục :

An thần, trị mất ngủ : Bông cúc có hương thơm nhẹ, dễ chịu, giúp thư giãn đầu óc. La hán có vị ngọt, giúp giảm căng thẳng, giảm lo lắng, cân bằng lại tinh thần, nhờ đó giúp giấc ngủ được ngon hơn

Giảm đau : Nhờ hoạt chất trong bông cúc giúp giảm co thắt ở bụng, chữa đau bụng kinh vào kì kinh nguyệt, chữa đau dạ dày, đau đầu…Bên canh đó vị ngọt của la hán cũng làm dịu đi những cơn đau

Giảm mỡ máu : Flavones trong bông cúc có tác dụng làm giảm huyết áp. Ngoài ra chất này còn có khả năng ngăn ngừa sự hình thành cholesterol trong máu, giảm mỡ máu hiệu quả, phòng ngừa các bệnh về tim, đột quỵ

Ngăn ngừa lão hóa : Thức uống này chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn cản sự hình thành của các gốc tự do trong cơ thể. Làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể, đặc biệt là lão hóa về da và đau nhức xương khớp

Ngừa ung thư : Nước sâm chứa hoạt chất Apigenin ức chế hình thành và phát triển của tế bào ung thư, giúp cơ thể luôn ở trạng thái khỏe mạnh