Tin Tức SP
Công dụng của mạn kinh tử đối với sức khỏe
Mục Lục
Hiện nay nhiều người tìm đến thảo dược với mong muốn cải thiện các vấn đề thường gặp như đau đầu, mỏi mắt, nóng trong, căng thẳng hệ thần kinh…Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ mình đang dùng gì, dùng vì lý do gì và liệu có phù hợp với cơ địa hay không. Và mạn kinh tử là một trong những dược liệu đáp ứng được những tiêu chí trên. Dược liệu này được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền, bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thành phần hoạt chất và công dụng của mạn kinh tử khô.
Thành phần hoạt chất chính trong mạn kinh tử đối với sức khỏe
Trong y học cổ truyền, mạn kinh tử có vị đắng nhẹ, tính mát, thường được xếp vào nhóm dược liệu giúp thanh nhiệt, làm dịu da và hỗ trợ điều hòa khí huyết. Theo y khoa cho thấy dược liệu này chứa các nhóm hoạt chất chính như:
Tinh dầu: Chứa nhiều hợp chất tinh dầu bay hơi như cineol, limonene và sesquiterpen. Đây là nhóm chất có khả năng tác động lên hệ thần kinh trung ương, giúp làm dịu cảm giác căng thẳng, nặng đầu và hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh
Flavonoid: Đây là nhóm chất nổi tiếng có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu trước tác hại của gốc tự do. Nhờ đó được đánh giá cao trong việc hỗ trợ giảm mệt mỏi đầu óc và hoa mắt do làm việc trí óc kéo dài.
Iridoid glycoside: Đây là nhóm chất có tính thanh nhiệt. Iridoid glycoside góp phần hỗ trợ điều hòa phản ứng viêm nhẹ trong cơ thể, làm dịu cảm giác nóng trong, bức bối
Acid hữu cơ và vi chất tự nhiên: Tuy hàm lượng này không lớn nhưng cũng góp phần đóng vai trò hỗ trợ chuyển hóa và giúp cơ thể hấp thu dược chất tốt hơn khi dùng mạn kinh tử khô dưới dạng nước sắc hoặc hãm nước trà.
Những công dụng chính của mạn kinh tử khô
Khi hiểu rõ về thành phần, bạn cần nắm rõ về công dụng của dược liệu này, giúp ích gì cho sức khỏe và nên dùng trong trường hợp nào? Dưới đây là công dụng nổi bật bạn có thể tham khảo:
Hỗ trợ giảm đau đầu, nặng đầu: Mạn kinh tử thường được sử dụng trong các trường hợp đau đầu âm ỉ, đau đầu do thời tiết, căng thẳng thần kinh hoặc thức khuya. Nhờ tác động làm dịu hệ thần kinh và hỗ trợ lưu thông khí huyết, cảm giác đau đầu sẽ nhẹ hơn.
Làm dịu, giảm mỏi mắt: Với những người thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại. Mạn kinh tử giúp hỗ trợ giảm cảm giác mỏi mắt, hoa mắt, khô và nóng vùng mắt. Đặc biệt khi kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Thanh nhiệt, giảm cảm giác nóng trong: Tính mát của mạn kinh tử phù hợp với người cảm thấy nóng đầu, bứt rứt, dễ cáu gắt khi thời tiết nóng bứt. Sử dụng vào mùa hè sẽ giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Lưu thông khí huyết, thông kinh mạch: Khi khí huyết lưu thông kém, cơ thể thường xuất hiện các biểu hiện nặng đầu, chóng mặt nhẹ, mỏi cổ vai gáy, giúp điều hòa khí huyết vùng đầu
Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng: Nhờ vào hàm lượng tinh dầu tự nhiên cao, nước mạn kinh tử có mùi thơm nhẹ, dễ uống, dễ chịu sau một ngày làm việc áp lực
Đối tượng nào nên dùng mạn kinh tử sấy khô
Không phải ai cũng phù hợp với các loại thảo dược. Việc xác định đúng đối tượng sử dụng mạn kinh tử sấy khô giúp đảm bảo an toàn và phát huy tối đa giá trị của dược liệu.
Đối tượng nên dùng:
- Người thường xuyên đau đầu do căng thẳng, áp lực từ công việc
- Người làm việc trí óc nhiều, hay bị nặng đầu, khó tập trung
- Người mỏi mắt, hoa mắt do sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên
- Người có biểu hiện nóng trong, bứt rứt, nhất là vào mùa nóng
- Người trung niên, cao tuổi có dấu hiệu khí huyết lưu thông kém, có dấu hiệu chóng mặt nhẹ, nặng đầu
Đối tượng không nên dùng:
- Người có cơ địa hàn lạnh, hay lạnh bụng, tiêu chảy
- Người có huyết áp thấp
- Phụ nữ đang mang thai
- Người đang sử dụng thuốc điều trị đặc biệt
Khi hiểu rõ thành phần hoạt chất, công dụng cụ thể và đối tượng dùng phù hợp. Mạn kinh tử sấy khô hoàn toàn có thể trở thành một lựa chọn đáng cân nhắc trong thói quen chăm sóc sức khỏe hằng ngày. Việc sử dụng đúng cách, đúng người và đúng mục đích chính là chìa khóa để phát huy tối đa giá trị của dược liệu.
