Mang bầu ăn lá mắc mật được không và lá mắc mật có làm mất sữa không?

Lá mắc mật hay còn gọi lá móc mật đây là loại lá gia vị quen thuộc đối với người dân. Đây cũng là một loại dược liệu trị bệnh hiệu quả. Vậy bà bầu có ăn được lá mắc mật không? Ăn lá mắc mật có làm mất sữa không? Các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Lá mắc mật là gì?

• Lá mắc mật có tên khác là: lá móc mật, hồng bì núi, dương tùng,… có tên khoa học: Clausena indica.
• Lá có dạng kép lông chim, bề mặt lá nhẵn, có màu xanh đậm. Cây có dạng bóng và có lớp lông mỏng ở phía sau. Lá chứa nhiều tinh dầu thơm, thường được người dân dùng làm những mơn ăn quay, nướng giúp các món ăn dậy mùi hương và hấp dẫn.
• Trong Đông Y thì lá móc mật dùng làm thuốc giúp mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Để sử dụng an toàn thì các bạn cần rửa sạch lá với nước sạch hoặc có thể đem đi ngâm ít muối.

Bà bầu ăn lá mắc mật được không?

Bà bầu dùng lá mắc mật rất tốt. Mẹ bầu có thể thường xuyên sử dụng lá mắc mật cùng với các món ăn ngon khác để tăng hương vị thơm ngon, giúp giảm cảm giác chán ăn mệt mỏi. Dược liệu thường được sử dụng để ăn kèm với nhiều loại thịt nướng để đem lại hượng vị thơm ngon.

Sau đây là một số công dụng của lá móc mật đối với bà bầu:

• Quả mắc mật giàu hàm lượng vitamin C. Quả có vị chua chua, ngọt ngọt thường để chế biến các món ăn ngon. Vitamin C trong quả giúp bà bầu tăng cường cường sức đề kháng, hấp thu sắt tốt.
• Lá giàu protein  có thể gây ra nhiều bệnh về cân nặng như là khó tăng cân, trị suy nhược cơ thể, tăng sức đề kháng kém,… Mẹ bầu dùng lá mắc mật kèm theo các món thịt nướng giúp món ăn trở nên thơm ngon mà bổ sung thêm protein.
• Lá mắc mật giúp cơ quan gan hoạt động tốt hơn và giúp loại bỏ chất độc, kích thích hệ tiêu hóa và lợi mật.
• Giúp bổ sung sắt, giảm thiểu tình trạng thiếu máu thai kỳ.
• Trong lá có tinh dầu thơm nên thường được dùng trong các món vịt quay, heo quay,… hoặc có thể ăn kèm với các món nướng, các khô, vịt hay gà.

Tham khảo: Lá mắc mật có tác dụng gì ?

Ăn lá mắc mật có bị mất sữa không?

• Không chỉ tốt cho bà bầu mà còn tốt cho bà đẻ. Bởi lá giúp bổ sung lượng lớn protein và sắt giúp tăng sinh máu, rất tốt cho bà đẻ.
• Còn về câu hỏi ăn lá mắc mật có bị mất sữa không? thì hiện nay chưa có bất kỳ nghiên cứu nào cho rằng dùng lá mắc mật có thể bị mất sữa. Đồng thời cũng chưa ghi nhận bị mất sữa do lá mắc mật. Chị em sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng lá mắc mật mà không cần lo lắng.

Lưu ý

• Lá móc mật cần rửa sạch trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và các chất cặn bã.
• Cần cân bằng dinh dưỡng hạn chế tiêu thụ quá nhiều
• Tham khảo ý kiến chuyên gia bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng.

Có thể bạn quan tâm: Lá mắc mật làm món gì?