Trà mãng cầu xiêm: Cách làm trà mãng cầu xiêm thanh lọc cơ thể?

Mãng cầu là một loại trái cây chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe, với vị chua ngọt đặc trưng, giúp kích thích vị giác, cung cấp năng lượng, giải nhiệt cho cơ thể vào những ngày nắng nóng.

Món trà mãng cầu đang là một thức uống được các bạn trẻ yêu thích ngày nay, là lựa chọn thích hợp cho những ai yêu thích các loại trái cây thanh mát, ngọt tự nhiên. Nếu bạn chưa biết pha trà như thế nào tại nhà, đừng bỏ lỡ bài viết này nhé, https://thaoduocvn.net/ sẽ hướng dẫn các bước làm trà mãng cầu xiêm tại nhà vô cùng đơn giản ngay sau đây. 

Giá trị dinh dưỡng từ trái mãng cầu xiêm :

Theo nghiên cứu, cứ 100gr mãng cầu xiêm có chứa khoảng : 

• 83,2gr Nước
• 1gr Protid
• 0,2gr Lipid
• 15,1gr Glucid
• 0,6gr Xenluloza
• 14mg Canxi
• 21mg Photpho
• 0,5mg Sắt 
• 8mg Natri
• 293mg Kali
• 0,08mg Vitamin B1
• 0,1mg Vitamin B2
• 1,3mg Vitamin PP
• 24mg Vitamin C

Mãng cầu xiêm là loại trái cây thơm bngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể. Thông thường, loại quả này sẽ ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, pha cùng trà đều rất ngon. 

Cách làm trà mãng cầu xiêm thanh lọc cơ thể?

Chuẩn bị nguyên liệu : 

• 1kg mãng cầu xiêm tươi 
• 50gr trà ô lông hoặc trà lài
• 1kg đường
• Tắc, muối

Sơ chế mãng cầu : 

• Chọn những trái mãng cầu vừa chín tới. Dùng dao gọt vỏ, loại bỏ cùi, tách thịt mãng cầu thành từng xớ. 
• Ướp mãng cầu theo tỷ lệ 1kg mãng cầu và 300gr đường cùng 2gr muối.Ướp trong khoảng 3-4 tiếng để tan hết đường, sau đó bảo quản trong tủ lạnh từ 1-2 ngày.

Pha trà, làm nước đường : 

• Sử dụng trà ô lông hoặc trà lài, có thể kết hợp 2 loại trà này với nhau để tăng thêm mùi thơm. 
• Cho 25gr trà vào túi vải, buộc kín miệng túi, sau đó thêm vào 1,5 lít nước sôi, ủ trong vòng 15-20 phút. Đến khi nước chuyển sang màu nâu đen thì bỏ xác trà đi, nếu muốn uống đậm trà hơn thì thêm trà giảm lượng nước. 
• Nấu nước đường bằng cách, nấu sôi 500ml nước lọc, nước sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp, đổ vào 1kg đường, khuấy đều tay để đường hòa tan dễ dàng hơn. Đợi nước đường nguội hẳn rồi mới cho vào bình đựng, đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh 

Pha trà mãng cầu xiêm : 

• 1 ly trà mãng cầu tương đương 700ml, đo với liều lượng như sau : 150ml nước cốt trà, 30-40ml nước đường, 100gr mãng cầu ngâm, 10ml nước cốt tắc, khấy đều cho hòa quyện các vị lại với nhau. Thêm 2-3 viên đá để lắc hỗn hợp, rót ra ly, thêm 50gr mãng cầu ngâm và ít đá vào ly là có thể thưởng thức.

Bạn có thể tham khảo thêm: Tác dụng bất ngờ của trà mãng cầu và cách làm đơn giản tại nhà 

Công dụng của trà mãng cầu đối với sức khỏe :

Cung cấp năng lượng cho cơ thể : Các vitamin và khoáng chất có trong mãng cầu là nguồn năng lượng cho cơ thể, hàm lượng carbohydrate duy trì thể lực và trí lực

Tăng cường hệ miễn dịch : Lượng Vitamin C giúp chống oxy hóa hữu hiệu, nhờ đó ngăn chặn các tác nhân xấu gây bệnh, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa

Phòng chống ung thư : Các chất chống oxy hóa gồm Flavonoid, carotenoid, vitamin C, axit kaurenoic ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và tiêu diệt các tế bào ung thư

Cải thiện hệ tiêu hóa : Uống trà mãng cầu sẽ giúp đường tiêu hóa và đường ruột hoạt động một cách tốt hơn, chữa chứng đầy bụng, táo bón, khó tiêu

Giảm mệt mỏi, căng thẳng : Một ly trà mãng cầu vào những ngày mệt mỏi sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, thần kinh thư thái, dễ chịu hơn. Vitamin B6 giúp duy trì chức năng thần kinh gan, trao đổi chất và tăng cường năng lượng.

Vậy qua bài viết trên bạn đã biết thêm phần nào công dụng của lá mãng cầu xiêm. Nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm từ trái mẵng cầu xiêm hoặc lá mẵng cầu xiêm có thể liên hệ với chúng tôi theo SĐT/Zalo: 0902.984.792 – 0968.455.525 hoặc ĐỊA CHỈ: 22/21 đường số 21,P.8, Q. Gò Vấp, HCM để được tư vấn đặt mua sản phẩm.

Tham khảo sản phẩm tại: https://thaoduocvn.net/shop/mua-la-mang-cau-o-dau-tai-tphcm/