Uống nước rau kinh giới có tác dụng gì?

Kinh giới là một loại rau gia vị quen thuộc đối với nhiều gia đình. Đây cũng là một vị thuốc trị bệnh hiệu quả như là: trị đau đầu, trị viêm họng, giảm ớn lạnh,….Ngoài ra thì dược liệu còn dùng để nấu nước thanh nhiệt. Vậy uống nước rau kinh giới có tác dụng gì? Các bạn cùng Dược Tấn Phát tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Giá trị dinh dưỡng

• Trong kinh giới có thành phần chính là tinh dầu và axit.
• Tinh dầu kinh giới có chứa các chất như là terpinene, carvacrol, beta sistosterine.
• Cùng với các chất axits và các hoạt chất như là: flavonoid, tanin, rosmarinic, nicotinic,…
• Ngoài thì kinh giới chứa hàm lượng chất béo thấp và chứa nhiều thành khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Cách pha nước rau kinh giới như thế nào?

• Chuẩn bị khoảng 15g kinh giới và hoa kim ngân. Các bạn đem đi rửa sạch, ngâm trong nước muối pha loãng rồi rửa sạch lại và để ráo.
• Các bạn đem nguyên liệu đi sắc với 1l nước, đun trong 15p thì tắt bếp. Chắt nước bỏ bã và chia làm nhiều lần uống trong ngày.

Có thể bạn quan tâm: Bán sỉ lẻ cây kinh giới tại hcm?

Uống nước rau kinh giới có tác dụng gì?

• Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch
• Tăng cường lưu thông máu
• Giúp thanh nhiệt giải độc
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp
• Trị cảm lạnh, trị ho
• Trị viêm phế quản, viêm xoang
• Trị hen suyễn
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng
• Giúp giảm đau như là viêm khớp, đau đầu, đau bụng kinh, đau răng,…
• Giảm cholesterol xấu trong cơ thể
• Đào thải độc tố qua các tuyến mồ hôi
• Giúp an thần, giảm căng thẳng
• Giúp ngủ ngon, giảm đau nửa đầu

Lưu ý khi dùng

• Người có triệu chứng hư nhược, ra mồ hôi trộm không ngoại cảm, đau đầu do âm hư hỏa vượng thì không nên dùng.
• Người có vết thương chảy mủ thì không nên dùng
• Không dùng trị sởi ở trẻ em.

Xem thêm: Kinh giới trị bệnh gì?