Uống trà atiso có gây mất ngủ không?, Ai không nên uống atiso?

Đà Lạt xứ sở của những loại hoa – đây là cung cấp những bông hoa đẹp nhất trong đất nước ta. Loại hoa biểu tượng của Đà Lạt là hoa  atiso thì chúng được dựng ngay trung tâm thành phố. Loài hoa này không chỉ mang lại giá trị kinh tế, thẩm mỹ mà còn mang lại nhiều công dụng trị bệnh hiệu quả. Bài viết dưới đây Thảo Dược Tấn Phát giúp cho các bạn biết thêm nhiều thông tin chi tiết về trà Atiso nhé.

Trà Atiso là gì?

• Tên khoa học: Cynara Scolynus Lour.
• Họ: Cúc ( Asteraceae )
• Atiso là loại thực vật thân thảo, cao từ 1.5m – 2m. Thân cây cao thẳng, đứng. Lá mọc so le, dài khoảng 1 – 2m, rộng khoảng 0,5m, phiến lá có răng cưa. Mặt trên lá có màu xanh, mặt dưới có màu xám trắng, có nhiều rãnh nhỏ, song song.
• Hoa mọc ở đầu ngọn hoặc ở nách đơn độc. Hoa Atiso có màu tím hạt, tràng hoa màu vàng hồng hoặc màu tía. Phần lông thô và đài hoa màu đỏ bao quanh lấy quả. Bên ngoài được bao phủ bởi các lá bắc ngoài dày và hơi nhọn. Quả atiso nhẵn bóng, màu nâu sẫm có lông trắng.
• Atiso có nguồn gốc từ miền Nam Châu Âu được người Pháp di thực vào Việt Nam từ thế kỷ XX. Hoa atiso được trồng nhiều tại Đà Lạt, Tam đảo, Sa Pa.
• Trà Atiso có nguyên liệu chính từ lá và nụ hoa của cây. Nụ hoa trước khi trở thành bông hoàn toàn có thể ăn được nên có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.
• Đây là một loại thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe, theo nhiều nghiên cứu nó có tác dụng làm sạch và mát gan vô cùng tốt. Ngoài ra, thì atiso chứa nhiều flavonoid tốt cho sức khỏe và các chất như là: apigenin và luteolin. Đặc biệt, để phát huy hiệu quả cao nhất thì nên chăm chỉ uống nước atiso đều đặn sau mỗi bữa ăn.

Công dụng của trà Atiso

Trà Atiso có vị ngọt hơi đắng, tính mát nên mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe:

• Giúp thanh nhiệt, giải độc gan
• Ngăn ngừa ung thư
• Hỗ trợ điều trị tiểu đường
• Điều trị rối loạn tiêu hóa
• Trị đau dạ dày
• Bảo vệ sức khỏe tim mạch
• Giúp ổn định huyết áp
• Giảm cholesterol trong máu
• Tăng cường lưu thông máu
• Giúp giảm cân
• Giúp làm đẹp da, sáng da
• Ngăn ngừa lão hóa da
• Trị mụn, mẫn ngứa

Cách làm trà

• Nguyên liệu: 1 bó lá dứa, 2 cụm hoa atiso lớn, 20g đường phèn.
• Thực hiện: Lá dứa và hoa atiso làm sạch. Hao atiso cắt cuống cho vào nồi đung với 3,5l nước. Đun cho đến khi hoa mềm nhừ rồi cho lá dứa và đường phèn vào nồi đun thêm 10p. Sau khi đun xong thì chắt nước bỏ bã thì đợi nược nguội và cho vào tủ lạnh để uống dùng. Bạn có thể thay nước uống hằng ngày và giúp giải nhiệt vào những ngày nắng nóng.
• Bạn có thể cho vào ấm khoảng 10g atiso khô rồi cho thêm khoảng 1/2 cốc nước nóng vào. Ủ trong từ 5 – 10p là có thể thưởng thức. Bạn có thể cho thêm mật ong hoặc là nước cốt chanh vào ly nhé.

Uống trà atiso có bị mất ngủ không?

• Các bạn có biết trong trà Atiso có chứa lượng nhỏ Caffeine. Nếu như các bạn uống đúng cách và vừa đủ lượng thì sẽ giúp an thần, giảm căng thẳng có thể giúp ngủ ngon. 
• Trong trà còn có chứa các chất giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu và oxy đến não, giảm đau đầu và có 1 giấc ngủ ngon.
• Nhưng nếu bạn lạm dụng quá mức thì có thể gấy mất ngủ. Không nên dùng trà vào buổi tối hoặc là uống trà thay nước lọc hằng ngày có thể gây mất ngủ.
• Khi sử dụng nhiều có thể gây ra 1 số tác dụng phụ khác như là: gây tắc ruột, đầy bụng, tiêu chảy, mất cân bằng khoáng chất, tăng tính hàn trong cơ thể.

Những đối tượng không nên sử dụng:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú
• Người bị dị ứng với cỏ phấn hương và các loại cỏ hoa khác
• Người có vấn đề về tiêu hóa
• Người bị tắc nghẽn ống mật và bị sỏi mật
• Người dùng thuốc tiểu đường và cao huyết áp

Khi sử dụng trà nên lưu ý liều lượng sử dụng phù hợp, sử dụng phù hợp với cơ địa của bản thân. Các bạn cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ, chuyên gia trước khi sử dụng nhé. Nếu bạn muốn tham khảo thêm loại trà khác hãy liên hệ với Thảo Dược Tấn Phát nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Bài thuốc thải độc gan từ hoa atiso xanh đà lạt?